Buenas es primera vez que escribo Queria contar lo que me pasa antes de dormir no siempre pero me pasa y ya es ase años bueno cuando me acuesto "esto me pasa como 3 o 5 veses al mes no siempre o como hay veses ke no me pasa en un mes entero" pasa que estoy tratando de dormirme y empieso a soñar cosas pero yose que estoy deespierto todavia y empieso a escuchar una musica nose si podria deecirle satanica o macabra pero algo asi y yo trato de despertar pero no puedo tengo ke aser esfuerzo para despertar y cuadno no ago esfuerzo es como ke la musica se va escuchando mas fuerte bueno la cosa es ke cuando logro despertar mi corazon esta asi muy acelerado y yo esto asi como si ubiera corrido ,bueno despues de eso me vuelvo a dormir y vuelve a pasar ,para ke no me pase mas tengo ke prender la luz hacer algo y ya no tengo ese sueño aveses reso un padre nuestro y iwal se pasa nose si sera algo zatanico o algo pero aveses me pongo a pensar ke pasa si no ago esfuerzo para despertarme me morire o algo asi ? o.< Bueno eso eso es lo que me pasa Saludos xd
A qué te dedicas?, estás con mucha actividad durante el día?, o tal vez haces poco y te estresa mucho, no sé. A mi me pasan cosas parecidas cuando llevo muchos días durmiendo mal, cuando estoy agobiada del estudio la casa la familia el trabajo, etc, o cuando hay días que debo estar frente a la pantalla del computador mucho rato y además concentrada, no sé, me suena a estrés y/o cansancio, trata de hacer algo tranquilo antes de acostarte, como tomar un baño, leer un libro, etc xd
Trata de relajarte, haz ejercicio, o algo asi terminas cansado y duermes o sino aplica zolpidem por unos dias Saludos
Grax parese que tengo eso del paralisis del sueño igual me llama la atencion porke trato de despertar pero no puedo tengo ke tratar de mover una mano o nose y ai despierto pero con el corazon acelerado y wa pro ya no importa si me pasa en uno de estos dias tratare de acordarme del sueño pa contarles como es xd ia grax bye
compadre quizas este sometido a algun tipo de estres, te recomiendo que te relajes, sal a trotar antes de dormir hace ejercicios cosa que quedes echo mierda y duermas como tuna
