Que opinan de esta rutina

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by loadperfil, Jan 13, 2011.

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  1. jojojo138

    jojojo138 Usuario Habitual nvl.3 ★
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    medio ano la cago

    http://img193.*************/img193/7843/tumblrlerr32jbqe1qfxtp9.jpg
     
    #13 jojojo138, Jan 14, 2011
  2. Magic_DaFrE

    Magic_DaFrE Usuario Habitual nvl.3 ★
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    te rekomiendo ke dejes biceps y triceps para el dia mierkoles asi los trabajas mejor asi lo hacia antes y me funciono bastante bien
     
    #14 Magic_DaFrE, Jan 14, 2011
  3. rustto

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    x 235356456747 :XD:
     
    #15 rustto, Jan 14, 2011
  4. Road_Dogg

    Road_Dogg Usuario Casual nvl. 2
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    Piooola igual la rutina... yo con cuea salgo a trotar xD oe wn que maaala la firma qla que tení xd
     
    #16 Road_Dogg, Jan 14, 2011
  5. pablo.ne

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    ok, yo pensé que se dividia en 2. Pero ahora sé que es en 3 jajakja.
     
    #17 pablo.ne, Jan 14, 2011
  6. karlosw

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    es recomendado trabajar por lo menos 3 musculos diarias
     
    #18 karlosw, Jan 14, 2011
  7. loadperfil

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    tres??? yo tenia entendido que con dos estaria bien , o 1 diario, pero 3 ni idea
     
    #19 loadperfil, Jan 14, 2011
  8. deportista05

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    la cantidad de musculos dependerá de lo quieras lograr....1-2-3 diarios es igual de valido
     
    #20 deportista05, Jan 14, 2011
  9. ferpecto

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    la media jara de la negra y sobre tu tema , no te pases men o quedaras como un verdadero mutante
     
    #21 ferpecto, Jan 14, 2011
  10. yiiesbmx

    yiiesbmx Usuario Nuevo nvl. 1
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    vai a kear como la minita ke teni ajajaj .. pucha yo lo ke me menos kero es tener masa muscular .. aparte ke ando en bici .. un deporte super completo .. ni ahi con tener muchos musculos .. hace cardio .. ke es lo mas importante
     
    #22 yiiesbmx, Jan 14, 2011
  11. loadperfil

    loadperfil Usuario Casual nvl. 2
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    si igual hago cardio, sus 35 minutos como 3 veces a la semana 6km app
     
    #23 loadperfil, Jan 14, 2011
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