tengo esta maquina en mi casa , la compro mi mamá , pero está botada y quiero usarla para bajar la guata, me sirve? y como sacarle provecho y que rutinas seguir y cuanto deben durar?
exactamente la wata no se baja con esa maquina solo bajaras algo de peso y quemaras calorias por lo que se ve en la imagen solo es para cuadriceps y oblicuos para bajar la wata o apretar el abdomen es nesesario algo de abdominales simples. saludos
osea igual vas a ejercitar los abdominales mas de lo que -supongo- lo estas haciendo ahora, pero no esperes quedar como l@s model@s que promocionan esos productos en la TV. Además, la grasa no se puede quemar de forma localizada.
lo que necesito es bajar la guata para que me quede el traje para mi defensa de titulo aunque sea para no verme tan guaton...
+2 y preocúpate de la alimentación, de tus hábitos de vida, de tu programación mental. en el foro o en mi blgo hay ifno sobre todas esas cosas
