ayuda porfis :(

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por RoyalGirl, 17 Ene 2011.

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  1. RoyalGirl

    RoyalGirl Usuario Casual nvl. 2
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    Chicos les cuento, hace un tiempo estuve haciendo p90, pero no alcance a hacer el mes u.u.. bueno en resumen general luego de unos chequeos médicos por un dolor constante en mi cadera izquierda, llegaron los doctores al diagnostico de PINZACION EN LA CADERA... por esta razón me es difícil realizar algunos ejercicios, ya sea saltar, correr y todo lo que sea de impacto en mi cadera, incluso después de bailar el dolor es insoportable prontamente me operare, pero quiero bajar mi guatita y piernas, antes era mas menos deportista, bicicleta 5 veces a la semana, mucha caminata, baile, y baby femenino... y en verdad estoy media bajoneada, porque eh subido mucho de peso y por mas dieta que haga, bajo poquito, y se! que es esto de no hacer nada, los abdominales se que tengo que hacerlos, pero que otras cosas ustedes me podrían aportar para realizar, y no sentir dolor en mi cadera!?

    se los agradecería muchisimo!... :(
    que en verdad estoy afligida :(

    saludos a todos y gracias :)

    :penita:
     
    #1 RoyalGirl, 17 Ene 2011
  2. Azubashacriss

    Azubashacriss Usuario Casual nvl. 2
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    sexo xD no se lindammmm mmmmm mmmmmmm ven a mi casita y te enseño jaja mentira no cacho pero cuidate
     
    #2 Azubashacriss, 17 Ene 2011
  3. 3l3g4nt3

    3l3g4nt3 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Podriamos decir que eres la... rompe cintura?
     
    #3 3l3g4nt3, 17 Ene 2011
  4. RoyalGirl

    RoyalGirl Usuario Casual nvl. 2
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    jajajajajajajajaja xd que son pavos, ya po si es enserio :(....
    supieran lo que duele después de ... pero en fin ese no es el punto ayúdenme porfisssss! :(:(:(:(:(
     
    #4 RoyalGirl, 17 Ene 2011
  5. Darkseid

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    weon tonto ¬¬

    nose po señorita
    yo por mi parte como y como y como y como mas y no engordo :S
    pero me mantengo con buen fisico :) jugando futbol haciendo flexiones de brazos corriendo :p

    creo que todo ejercicio que hagas te llegara a la cadera u.u
    flexiones de brazos podrias hacer :O o cualquier ejercicio con los brazos :O
     
    #5 Darkseid, 17 Ene 2011
  6. NOYA

    NOYA Usuario Nuevo nvl. 1
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    mmmmm.... creo que podrias intentar con alguna maquinita del llame YA ! hay varias que no necesitas hacer ejercicios de impacto. Y claro, comer de todo pero en su justa medida y en el horario que corresponde. Suerte !
     
    #6 NOYA, 17 Ene 2011
  7. chichitl

    chichitl Usuario Casual nvl. 2
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    quizás problema a la tiroides... podrias hacer yoga o algun tipo de ejercicio que no implique movimientos violentos
     
    #7 chichitl, 17 Ene 2011
  8. Kitro

    Kitro Usuario Nuevo nvl. 1
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    Nose mi niña , Creo que deverias esperar a la operacion ;/



    PD : Eres linda $:
     
    #8 Kitro, 17 Ene 2011
  9. shaad0w

    shaad0w Usuario Nuevo nvl. 1
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    no tengo idea lo qe sea el p90 xD pero tienes qe esperar a qe te operes porqe si fuersas tu cuerpo despues puedes tener consecuencias peores , mira espera a qe te operes y cuando te sientas bien puedes ir a un nutricionista a pedirle una dieta , y cuando hagas ejercicio empieza de a poco y vas aumentando ( por ejemplo si andas en bicicleta con el tiempo aumentas mas tiempo de ejercicio) ese seria mi consejo :D chaito
     
    #9 shaad0w, 17 Ene 2011
  10. RoyalGirl

    RoyalGirl Usuario Casual nvl. 2
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    muchas gracias a todos :)....
    y bueno, creo que no habrá otra solución mas que esperar! igual me da pena la cuestión porque me siento inútil sin hacer nada :(...
    ojala alguien pueda dar algun consejito :(...
     
    #10 RoyalGirl, 17 Ene 2011
    Última edición: 17 Ene 2011
  11. juanky

    juanky Usuario Casual nvl. 2
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    ta dificil la cosa mi niña pues si no puede hacer ejercicios no se como piensa bajar de peso. igual suerte y que encuentres algo que te sirva, lo siento por no poder ayudarte
     
    #11 juanky, 17 Ene 2011
  12. Gcaster

    Gcaster Usuario Nuevo nvl. 1
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    al igual que en los posteos anteriores se me ocurrieron varios ejercicios para tus caderas pero no creo que sean buenos para tu salud, o sea en vez de quedar mejor vay a quedar mas pal dick...

    pero en fin

    no a tratado con el pilates?
    http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1291

    peguele un vistaso si le sirve bien sino aplicamos plan b y me manda un mp jajajaja

    saludos y suerte con lo suyo
     
    #12 Gcaster, 17 Ene 2011
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