Ayuda con grasa!

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Princess*, 19 Ene 2011.

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  1. Princess*

    Princess* Usuario Casual nvl. 2
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    Que cosa puede ayudar a eliminar la grasa, pero no la masa?

    Lo que pasa es que una amiga tiene mas grasa de lo normal (cerca del 40%), pero no puede bajar de peso porque tiene su IMC de 18-19 (mas o menos) y tiene problemas de salud por lo mismo.

    Desde ya, muchas gracias ^^
     
    #1 Princess*, 19 Ene 2011
    Última edición: 19 Ene 2011
  2. bondager

    bondager Usuario Casual nvl. 2
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    Ejercicio
     
    #2 bondager, 19 Ene 2011
  3. Kromlek666

    Kromlek666 Usuario Casual nvl. 2
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    x2 Es como obvio o no?
     
    #3 Kromlek666, 19 Ene 2011
  4. Grilxo

    Grilxo Usuario Casual nvl. 2
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    ejercicio x 2
     
    #4 Grilxo, 19 Ene 2011
  5. franox

    franox Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo cacho que hacer ejercicios cardio, o si es grasa localisada algun ejercicio que sea para la zona de la grasa , o algo asi:p
     
    #5 franox, 19 Ene 2011
  6. arturito 123

    arturito 123 Usuario Casual nvl. 2
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    que balla a un nutrisionista xd no se
     
    #6 arturito 123, 19 Ene 2011
  7. Gonzalo188

    Gonzalo188 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Meterle harto cardio (trotadora, eliptica, etc..) y tonificacion con maquinas o pesas.. no seria mala idea que se meta a un gym y ahi le armen una rutina de acorde a su fisico.

    Ademas obio que una dieta baja en grasas y carbohidratos.. ojala comer poco pan, tallarines, arroz, papas y meterle arta ensalada



    Slds.
     
    #7 Gonzalo188, 19 Ene 2011
  8. circaskate

    circaskate Usuario Casual nvl. 2
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    kajhkhkajhakjh no peske a ese waton ql.
    mira el Amino 2222 es reweno para eso
     
    #8 circaskate, 19 Ene 2011
  9. takamura2010

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    al doctor ... tiene mucha grasa si la pones a entrenar algo se puede morir jajaja broma... pero mejor que vea a un especialista y como apoyo a una dieta practique algún deporte de bajo impacto para empezar..
     
    #9 takamura2010, 19 Ene 2011
  10. Gonzalo188

    Gonzalo188 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Que tienen que ver los aminoacidos para bajar de peso y tonificar??? lo que su amiga quiere es bajar de peso y no perder masa muscular, las mujeres no nesecitan tomar aminoacidos ni proteinas porque no les interesa hipertrofiar.. lo unico que tiene que hacer es cardio para bajar la grasa y ejercicios de tonificacion para apretar.
     
    #10 Gonzalo188, 19 Ene 2011
  11. CARNIZERo.O

    CARNIZERo.O Usuario Casual nvl. 2
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    ola :$
     
    #11 CARNIZERo.O, 19 Ene 2011
  12. eltobito

    eltobito Usuario Casual nvl. 2
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    puro sexo, nada mas!
     
    #12 eltobito, 19 Ene 2011
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