Bueno, tengo 13 años , mido un metro con cincuenta y cinco centimetros (1,55mts) y peso aproximadamente entre 45 y 46kg, calculando IMC, tengo 18.7 imc y para estar bajo peso o desnutrido es necesario 18.5 estoy al borde, el p*to problema es q por mas q esté bien tengo un estomago algo gordo, odio eso ctm D:, q puedo hacer¿??. No como mucho ni nada. pero tengo guata D: AYUDA !! HELP
Aunque suene obvia la respuesta: Ejercicio. Correr, trotar, tennis, futbol, rugby , etc.. lo que sea..
Harto deporte no mas men y si te queris enfocar en tu wata harto abdominal, y comida relativamente sana