Alimentos que debes consumir para reducir centímetros de tu abdomen

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by chelox, Jan 20, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
< Previous | Next >
Page 1 of 2
  1. chelox

    chelox Usuario Casual nvl. 2
    17/41

    Joined:
    Dec 5, 2006
    Messages:
    5,365
    Likes Received:
    74
    Alimentos que debes consumir para reducir centímetros de tu abdomen

    [​IMG]
    Hay ciertos alimentos que son especialmente adecuados para reducir el abdomen. Conócelos y hazlos parte de tu dieta diaria para que logres ese abdomen que tanto has deseado.

    [​IMG]

    Frutas
    La piña, limón, melón, kiwi, pera, manzana, pomelo, naranja, arándanos y durazno son frutas que ayudan particularmente a deshinchar tu abdomen. Prefiere comerlas sin piel para facilitar aún más la digestión.

    Verduras
    El tomate, pepino, lechuga, zanahoria, espinaca y acelga cocidas, berenjenas y espárragos contribuyen a bajar el abdomen. Evita el repollo, las coles (coliflor, brócoli y las papas que producen hinchazón.

    La soya
    Es un alimento muy recomendado para reducir el abdomen. Puedes reemplazar la leche y otras lácteos por productos a base de soya, que son mucho menos calóricos y evitan la hinchazón abdominal.

    Los líquidos
    El agua pura, las infusiones de hierbas, el té verde, entre otros, son muy recomendados para bajar el abdomen, además, generan sensación de saciedad, ayudándote a comer menos.

    El pescado
    Este alimento es muy saludable y su aporte calórico es muy bajo. Evita la hinchazón abdominal y reduce el exceso de grasa en el cuerpo

    ::portalnet::
     
    #1 chelox, Jan 20, 2011
  2. zιςк_ємςι ♫

    zιςк_ємςι ♫ Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Apr 22, 2010
    Messages:
    4,934
    Likes Received:
    2
    Frutas verduras y liquidos Voy bien entonces :D
     
    #2 zιςк_ємςι ♫, Jan 20, 2011
  3. tom121

    tom121 Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Joined:
    Jan 10, 2011
    Messages:
    486
    Likes Received:
    3
    ALIMENTOS PARA SACAR GUATA:

    1. Mc donald, telepizza (con raton incluido), burgen king
    2. Gaseosas al destajo, Mote con huesillos.
     
    #3 tom121, Jan 20, 2011
  4. zιςк_ємςι ♫

    zιςк_ємςι ♫ Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Apr 22, 2010
    Messages:
    4,934
    Likes Received:
    2
    xDDDDDDDD
     
    #4 zιςк_ємςι ♫, Jan 20, 2011
  5. shamajanzo

    shamajanzo Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Sep 25, 2008
    Messages:
    1,004
    Likes Received:
    16
    Aplicaremos las técnicas para tener un invierno sin polera... se agradece.
     
    #5 shamajanzo, Jan 20, 2011
  6. dany.

    dany. Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Sep 19, 2009
    Messages:
    3,817
    Likes Received:
    4
    wujuu voi bn entonces pero casi nunca como soya o pescado xD :/
     
    #6 dany., Jan 26, 2011
  7. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Joined:
    Jul 11, 2009
    Messages:
    5,082
    Likes Received:
    20
    si algo provoca hinchazon abdominal se deja de consumir, lo otro que siemrpe hay que rpeferir alimentos naturales y no procesados como la soya. la soya es antinatural y no creo que ayude mucho al organismo

    saludos
     
    #7 guitarclas, Jan 26, 2011
  8. Evexg

    Evexg Usuario Habitual nvl.3 ★
    197/244

    Joined:
    May 29, 2009
    Messages:
    46,079
    Likes Received:
    34
    wenaaaaaaaaaaaaa buen aporte! faltaron las cantidades adecuadas
     
    #8 Evexg, Jan 26, 2011
  9. Hypno

    Hypno Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jan 25, 2009
    Messages:
    2,849
    Likes Received:
    1
    JAjaja claro, como no se pudo en verano, se podra en invierno :D!
     
    #9 Hypno, Jan 27, 2011
  10. kazzius

    kazzius Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Oct 24, 2010
    Messages:
    1,284
    Likes Received:
    2
    da igual.. si comes solo eso y no haces actividad fisica engordaras =
    ademas generalizar.. mmm
    hay gente que come pura mierda y tienen buen fisico, depende de la genetica de cada uno
     
    #10 kazzius, Jan 27, 2011
  11. kanytro

    kanytro Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Nov 24, 2008
    Messages:
    20,131
    Likes Received:
    5
    yo tomo arta chela entra en los liquidos xD y arto ponche eso tambien entraria en las frutas
     
    #11 kanytro, Jan 27, 2011
  12. gocerick

    gocerick Usuario Nuevo nvl. 1
    17/41

    Joined:
    Sep 27, 2007
    Messages:
    940
    Likes Received:
    3
    Ni ahi despues de los 30 todos con ponchera y el que no la tiene es gay
     
    #12 gocerick, Jan 27, 2011
(You must log in or sign up to post here.)
Page 1 of 2
< Previous | Next >
Thread Status:
Not open for further replies.