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Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Silver Surfer, 23 Dic 2010.

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  1. Silver Surfer

    Silver Surfer Usuario Habitual nvl.3 ★
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    aqui llegue hace un rato de mi trabajo, me toco turno de noche... ahahahaha...

    cuantas horas entrenas?
     
    #709 Silver Surfer, 29 Ene 2011
  2. Andreeew

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    Hola hola !!
     
    #710 Andreeew, 29 Ene 2011
  3. Silver Surfer

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    wolas cumpa... q tal?
     
    #711 Silver Surfer, 29 Ene 2011
  4. L0renit@

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    yo hoy d 4 a 8 xd
    solo 4 horikas :D
     
    #712 L0renit@, 29 Ene 2011
  5. Silver Surfer

    Silver Surfer Usuario Habitual nvl.3 ★
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    ahahahahahah, hacen mucho acondicionamiento fisico? o mas tecnica? dime en q consta tu rutina ^^
     
    #713 Silver Surfer, 29 Ene 2011
  6. Andreeew

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    aki resien despertando y tu ? x3
     
    #714 Andreeew, 29 Ene 2011
  7. L0renit@

    L0renit@ Usuario Nuevo nvl. 1
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    primero hacemos muxisimo calentamientos, corremos, estiramos en bancos, en suelo, luego colxonetas todo lo k es abdominales y flexiones.
    despues repasamos la rutina con la entrenadora una x una, luego empezamos a coger los aparatos para empezar y luego empezamos ya con las rutinas todas.
     
    #715 L0renit@, 29 Ene 2011
  8. Silver Surfer

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    aqui trasnochado, no e dormido nada xD (no es por carrete, sino por trabajo) xD

    wow, bastante completo... tambien haces algun otro tipo de gym? llamese paralelas, barra, suelo o algo aparte de la gym ritmica?
     
    #716 Silver Surfer, 29 Ene 2011
  9. L0renit@

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    holaaaa
     
    #717 L0renit@, 29 Ene 2011
  10. Raizo

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    holas
     
    #718 Raizo, 29 Ene 2011
  11. Innflames

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    Buenas tardes señoritas
     
    #719 Innflames, 29 Ene 2011
  12. L0renit@

    L0renit@ Usuario Nuevo nvl. 1
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    olss wnss noxess
     
    #720 L0renit@, 29 Ene 2011
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