No resisto wn

las rutinas de gym apenas sirven casi siempre dan una rutina standar para todos
ahi vah el dicho de que cuando dejas de hacerle caso al monitor progresas xd

 

aplique leche socio
o quaker en las mañanas te faltan proteinas

 

jajaja en todo caso, voy al GYm y cuando no le hago caso al Monitor, siento realmente que estoy trabajando xD

 

deja de pajiarte y alimentate bien

 

Investiga sobre los minerales y vitaminas qe ayudan a los musculos pa qe no se te cances ademas el ser homosexual te afecta! ajajajaj

 

tambien vi ese tema, el wn dijo qe tomaba esteroides y ahora dice qe no... se contradice solo

 

yo kreo ke deberias de retomar progresivo, con poco peso e ir subiendo, otra vez...

 

t faltan vitaminas y una chela antes d cada sesion d ejercicio!

 

para de meterte weas por detroit.

 

compadre eso es normal........a mi tb me a pasado.....ya veras que volveras retomar el ritmo.....pero creeme que es nomal....yo tb deje de hacer en un tiempo volvi....y no podia hacer ni una wea.....despues segui y retome ritmo y hago mas que antes.....

 

wn enrealidad pajearse
te deja pa la conerneta por que lo que pide un testiculo para crear espermatosoides es mucho
por eso te deja pa la coerteta = que el sex

 

baja el peso o baja la cantidad de tiempo qe haces pesas, empiesa con 5 min y depue de un tiempo aumentas de a poco