mira, quiero empezar con el p90X, te cuento que hace mas menos 1 año y medio me quebré el brazo ( humero ) por un quiste oseo, asi que quiero ver que me recomiendas ( color ) a usar teniendo en cuenta que la mitad del humero tiene una placa metalica, antes hacia mucho ejercicio, pero ahora no puedo hacer barras por el tema de la poca fuerza en ese brazo.... me tinka que podria ser la celeste !!! dame datos como a que hora se puede juntar en lagun metro y esas cosas Saludos
teni un video de explicacion de la wea... asi de demostracion sobre tus elasticos... soy de viña pero tengo familia pa ke me lo compren aya en santiasko !
http://www.youtube.com/watch?v=vv_XJKOZW2Q&feature=feedu Ahi va un video de Tony Horton dando consejos de como usar los extensores. Saludos!
wena viejo me interesa caletaa los elasticoss, ya que la barra me weebea mucho en la casa y me weebea al sacar la puerta la wea me hace cagar la viga y la puerta, me da una duda perro, esas son los elasticos que el p90 muesta como que vienen del techo cierto?? trae algun extensor pa colgarlo del techo (para reemplazar las barras digo) soy de la tercera region pero tengo u tio que vive en sgto centro, saludos.
Compadre no tiene ningun gancho pa colgarlo ni nada pero con un poco de ingenio se puede logar...yo lo pongo en los barrotes de la ventan y me funciona a full...te lo recomiendo viejo
No compadre... no trae nada para colocarlo en el techo, pero se puede Enganchar en cualquier cosa que quede en altura (como dijeron antes, de una proteccion de una ventana) Los extensores son re buenos, yo en mi casa coloque un gancho en el techo (como los de los percheros) y ahi coloco el extensor (el gancho no te sale mas de 100 pesos en un ferreteria) Si tienes otra pregunta no dudes en consultar. Saludos!
