Mi experiencia P90X, transformacion

Hola a todos!!
Hace 3 meses que empece con el programa P90X llegue hasta el dia 60 y despues me desordene entre a trabajar etc, y no he tenido tiempo, pero esta semana lo retome nuevamente. aun asi en 2 meses me sirvio mucho y se notan mucho los cambios.

al principio nunca alcansaba a terminar la rutina completa, siempre quedaba a la mitad o un poco mas, pero costaba bastante terminarla, eso fue las primeras semanas. luego tu cuerpo se va acostumbrando y las podia terminar sin problemas.
Tambien hay que decir que estaba con el cuerpo adolorido toodos los dias. pero todo vale la pena.

Fui muy riguroso con la rutina y con la dieta, como lo indica el plan nutricional el primer mes consumia 70% proteinas y 30% carbos.
y elimine de mi vida el pan, la bebida, el azucar y obviamente los dulces, chocolates pasteles etc.

La verdad me cambio la vida, uno despues anda con mas energia, mas vitalidad y obviamente tu cuerpo cambia rotundamente.

aqui les dejo las fotos y seguire actualizando a medida que vaya avanzando nuevamente con el programa


Antes











2 Semanas de P90X y Dieta







un mes y medio









Aqui pare, al mes y medio mas o menos, despues segui pero no todos los dias, 2 o 3 veces a la semana

y asi estoy ahora











espero sus comentarios, y el que tenga alguna duda respecto al programa o a la dieta me lo hace saber

Saludos!!



Ahora si, fotos arriba

 

ahi arregle las fotos