Mi experiencia P90X, transformacion

te quedaron a toda raja los obliquos
felicitaciones compadre n.n todo esfuerzo vale la pena
muy bien lo sabes tu

 

Compadre duda, los videos en los que se usa mancuerna, usaste una de valor fijo??? y mas menos cuanto peso

 

que buna compa felicitaciones yo le empieso apenas se termine de descargar jajajajajjaja
saludos y si puedes detalla mas la dieta compa como que comias al desayuno almuerzo y 11 saludos y sigue asi aguante¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

:O compadre cambiaste caleta felicidades!! una consulta, hacias las sesiones de yoga y kempo?? porque ahora empiezo el gym en la U y no creo que pueda hacerlos :/

 

oie si la wea de joga es una paja las hacias ??????????

 

son dos weones distintos

 

oie perro y te tomabai de ves en cuando una cerveza o cero alcohol por ke un weon por ai dice q tomar medio litro diario hace bien akjwkajwkajwka

 

perro los resultados que tengai en el p90x depende 100% de la dieta y el ejercicio
si la dieta no la tomas enserio no vay a ver resultados

yo te diria que dejes la cerveza hasta que bajes de peso despues puedes relajarte deves en cuando

 

felicidades por tu perseverancia y el gran sacrificio!! suerte si tengo alguna duda me pondre en contacto contigo rescate tu mail xd slaudos

 

q wena cumpa q ahora te sientas mejos contigo mismo. En lo personal no caxo eso del P90x, pero si te sirvio y estas contento bkn por ti bro....

saludos

 

Wena wn!!!! felicitacionessssssss!!!

 

compadre una pregunta
ademas de las mancuerdas que mas hay que tener ????
(refiriendose a hacer los ejercicios)