(opinion) EL ENTRENAMIENTO SECRETO DE BRUCE LEE es verdad o no

Éste artículo fue realizado por el Maestro William Cheung (amigo de la infancia de Bruce Lee), y publicado posteriormente en la revista Australiana Blitz.

La traducción ha sido realizada de una forma fideligna al español por el staff de bruceleeweb.com en base al original (en inglés).

Cada artista marcial le gustaría saber cómo y qué hizo Bruce Lee para ser tan devastador en combate. Aunque mucha gente relacionada con Bruce Lee dicen haberle entrenado o entrenado con él, puedo decir con seguridad que muchos de ellos no tuvieron el privilegio de conocer los secretos de su método de entrenamiento.

Bruce y yo crecimos juntos. Fuimos amigos desde que éramos niños y adolescentes. Fui yo quien introdujo a Bruce Lee a la Escuela de Wing Chun en el verano de 1954. En los viejos tiempos, el maestro nunca enseñaba a los nuevos estudiantes. Incumbía a los estudiantes de categoría superior permitir las lesiones de Wing Chun a Bruce. Como yo era su superior en Kung Fu por varios años, el maestro Yip Man me mandó a entrenarle. En 1955, un año de su formación en Wing Chun, Bruce había avanzado muy rápido, y ya se convirtió en una amenaza a la mayoría de los superiores en Wing Chun
pues la mayoría de ellos eran artistas marciales de butaca. Descubrieron que Bruce no era completamente de sangre china porque su madre era mitad alemana y mitad china. Los superiores se reunieron y ejercieron presión sobre el profesor Yip Man y trataron de obtener la expulsión de
Bruce en la Escuela de Wing Chun. Porque el racismo era una práctica generalizada en las Escuelas
de Artes Marciales de Hong Kong, el arte no se les permitían que se enseñaran a los extranjeros. El profesor Yip Man no tuvo otra opción que someterse a la presión, pero Bruce le dijo que podría entrenar conmigo y Sihing Wong Shun Leung. Pero la mayor parte del tiempo entrenamos juntos

 

otra cosa en esta pagina http://museros.mforos.com/1634487/7518375-las-artes-marciales/ salen cosas muy buenas de AAMM, ARTICULOS historias de kung fu, AMM poco conocidas etc.

 

ahi esta el resto

La primera cosa que mostré a Bruce era los Principios de ser un buen
luchador:
1. El Corazón
En un enfrentamiento, hay deseo de ganar;
Cuando se está bajo presión, hay que mantener la calma.

Famosa cita de Bruce Lee:
"No importa lo que desees hacer, no estés nervioso
(no debes dejar que tus músculos ni tú mente se vean afectados por ​

los nervios).
Simplemente mantén la calma.
Sin ilusión y sin imaginación,
pero comprende la situación actual que te encuentras y busca la ​

manera de hacerle frente.
No se necesita una acción excesiva. Justamente mantén tú cuerpo y ​

mente relajada
para hacer frente a la emergencia exterior ".​

2. Los Ojos
Los ojos deben ser capaces de recoger toda la información posible
antes y durante la participación en la lucha. Viendo los codos y las
rodillas es fundamental para obtener el mejor resultado.
Asimismo, en ningún momento deberás parpadear o girar tú cabeza,
porque sería regalar el instrumento más importante para el suministro
la información visual de la situación actual.
3. Equilibrio
Esto significa que el practicante debe ser equilibrado, en todo momento,
para que su movilidad y la estabilidad se maximicen. Esto también
significa que el practicante debe desarrollar acondicionamiento para
que sus piernas no se rindan bajo una presión extenuante.
Además Bruce era muy innovador. Ya en los años 50, los chinos eran
artistas marciales muy conservadores. Se creía que el entrenamiento con
pesas ralentiza la velocidad del practicante. Pero Bruce encontró la forma
de batirlo. Él comenzó su programa con grandes pesos y bajas
repeticiones primero, luego la reducción de los pesos y el aumento de
las repeticiones. Continuó haciéndolo hasta que llegó a su máximo de
repeticiones por lo que la velocidad del ejercicio también aumentó. De
esta manera construyó músculos desarrollados y la potencia sin perder
velocidad.
Uno de los descubrimientos más importantes de su entrenamiento en
Wing Chun era que se enseñaba al practicante para capacitar a la persona
con su músculo o grupos de músculos, a continuación, coordinación
del movimiento conforme a la combinación de los músculos para hacer
un movimiento conjuntado con el fin de obtener el máximo rendimiento
de la técnica. Bruce había dominado este entrenamiento.

Lo siguiente es un sutil planteamiento de un movimiento aparentemente
simple pero realmente lo hacen una condición esencial de los músculos
en el brazo que se trate. El otro brazo es retirado, puesto en alto, pero no
descansa en el cuerpo, es muy agotador para la mente permitir la
utilización de dos brazos al mismo tiempo. Por lo tanto el practicante
será capaz de utilizar ambos brazos independiente en el mismo tiempo.
Bruce estuvo también muy en contra del entrenamiento de alto impacto,
como el pesado saco de patadas porque entendía que el resultado del
alto impacto sólo desarrollaría masa muscular y podría ralentizar la
velocidad del practicante.
Me gustaría concluir diciendo que la velocidad y la potencia viene de
la relajación y de la coordinación que tiene todo que ver con el equilibrio
de la mente y el cuerpo. De "La Historia de Bruce Lee" por Linda Lee y
Tom Bleecker:
El siguiente es un recuerdo de Bruce de una de las muchas experiencias
del entrenamiento con el Profesor Yip Man:
"Acerca de cuatro años de duro entrenamiento en el arte del Kung Fu,
empecé a entender y considerar el principio de caballerosidad - el
arte de neutralizar el efecto del oponente y reducir al mínimo los
gastos de la energía. Todo esto debe hacerse con tranquilidad y sin
esfuerzo. Sonaba simple, pero en la práctica es de difícil aplicación.
En el momento en que yo me dedicaba a combatir con un oponente,
mi mente estaba completamente perturbada e inestable. Especialmente
después de una serie de intercambio de golpes y patadas, toda mi teoría
de la dulzura se había ido. Mi único un pensamiento era de algún
modo o necesidad el deber de batirlo y ganar.
Mi profesor instructor Yip Man, dirigía la Escuela de Wing Chun, venía
hasta mí y me decía, "Loong (nombre chino de Bruce), relaja y calma tú
mente. Olvídate de ti mismo y sigue los movimientos del oponente.
Deja tú mente, la realidad básica, haz el contra-movimiento sin ningún
tipo de interferencia deliberada. Por encima de todo, aprende el arte de
la separación”.
¡Eso es esto! Tengo que relajarme. Sin embargo, ahí yo ya había hecho
algo contradictorio, en contra de mi voluntad. Eso fue cuando dije
necesariamente "relajación", la demanda de esfuerzo en "necesidad" ya
era incompatible con el esfuerzo de "relajarse". Cuando mi auto-
conciencia aumentó a lo que los psicólogos llaman tipo "doble ciego",
mi instructor de nuevo enfoca y me dice: "Loong, preservarte para
continuar las curvas naturales de las cosas y no interfieras. Nunca
olvides de afirmar contra la naturaleza: nunca estés en la oposición
frontal ante cualquier problema, pero contrólalo por oscilación de la
misma. No practiques esta semana. Vé a casa y piensa sobre esto."
http://www.bruceleeweb.com/el-entrenamiento-secreto-de-bruce-lee.php

 

cumpa tu PD desvirtua poh no hable y rete si no lo practica