Hola, quería saber si esas proteínas que venden en los supermercado tienen efectos negativos? Y también si es que los Enerday 6 horas (esos que vienen en frascos chicos medias anaranjados) tienen algún efecto negativo? Saludos y gracias a los que respondan.
las proteínas de los supermercados, tienen efecto negativo para tu bolsillo....son muy caras las weas y mala calidad....busca una de mejor precio y buena calidad....yo traigo unas de kilo a 18 lucas.....son buenas.....y con respecto al enerday ...todo lo que tenga cafeína, taurina.....son para andar mas atento, pero con mayor gasto del corazón, en resumen ....no abuses de esas. saludos
Gracias por las respuestas. Y pregunto si es que hago 40 minutos de cardio por día y mi % de grasa es 16 en cuánto tiempo más o menos lo bajare a 10%?? Si mi dieta es normal (1800-2000 calorías al día aprox.)
Pero por mercadolibre, encontré unas a 8 lucas el kilo, serán de buena calidad? Este es el link: http://articulo.mercadolibre.cl/MLC...izada-whey-protein-1-kg-bolsa-de-aluminio-_JM
los efectos negativos los tendrás hasta con tomar agua.....si tomas mucha agua tendrás efectos negativos, quítate esa idea de la cabeza, en cuanto a calidad, mil veces mejor que esas ofertas de proteína en bolsas......la calidad es excelente...claramente hay mejores pero gastarás mas de lo que crees, yo trabajo con una línea que se que no me va a afectar ni en mi salud, ni en mi presupuesto ni en mi reputación......cualquier cosa, mándame un mp ...saludos
xq deberia tener efectos negativos???? cuando comes los alimentos tambieb tienen proteinas y es lo mismo
todo en exceso es perjudicial, si consumes mucha proteína, te puede venir una falla renal, ya que el riñón hará mas trabajo para la eliminación....pero tienes que ser bestia tomando proteína, además de otros factores que aceleran el proceso
