VUELTA A LA CALMA [Chat Del Gym]

algo habra que hacer para q esto arda..... ( en el buen sentido claro )

 

se podria hacer un concurso onda miss y mister calugas portalnet

 

wenas tardes ^^

chic@s paso a invitarlos para que voten en el concurso del pdo ^^

P.D.O. Entertaiment..

 

intedezante la idea del cuncurso saludos

 

para que prenda este chat, are una pregunta! es un mito que escuche en el gym, debido a que un wn mas viejo dijo que habian personas que le costab demasiado ( casi imposible) que le crecieran las piernas (musculos, en su ancho claramente) es verdad?
ami me pasa, qe no veo progreso en ella en comparacion de los brazos! soy de contextura muy flaca, puede ser eso?
gracias ! ^^

 

a mi me cuesta sacar musculo en las piernas, una vez fuí al traumatologo y me dijo que exiete un "sindrome" (no recuerdo el nombre tecnico) que hacer que tengas piernas delgadas y que por mas que hagas ejercicios no las engordes, era un nombre en frances

 

hoooo, enserio? chet, yo tenia esperanza que algun dia engordarian, la unica manera sera ir al traumatologo entonces.
otra pregunta que tenia es a los cuantos años de edad terminan de crecer los huesos en los hombres, para empezar a formar masa musculas y grasas entre otras cosas, ya que soy muy flaco y tengo 19 años, todos me dicen que deberia empezar a notar cambios yanomas. todo esto para distender el chat. ^^

 

yo naci con las piernas gordas xD , todo el mundo me dice :O que haces para trabajar tus piernas? XD , yo les digo que son piernas labra (por la familia de viejo) XD , donde no hay ningun hombre que no tenga piernas marcadas y duras xd...

soy el 98 xd...

por otro lado .. alguien me podria ayudar con la dieta del p90x?

 

los gemelos son re dificiles de aumentar xd
cuando estemos en epoca de verano esta zona estara mas llena que la chuchaa xd