Créanme que aunque todos vean las barras como un lugar para elongar después de correr están muy equivocados, esto sirve y sirve mucho, daré a conocer unos vídeos propios de nosotros haciendo movimientos en barras, a la vez mostrare imágenes mías y de un amigo antes y después de un determinado tiempo de ejercicios. ( 6 meses) Lo bonito de esto es que no estas encerrado en un GYM con aromas de otras personas que a veces apestan, estas al aire libre y haciendo lo que tu quieres, a medida que vas generando fuerza vas tomándole el gusto a esta disciplina que en otros países se toma como forma de generar dinero.. Otro punto a favor que para nosotros los hombres es re importante, la dieta que tenemos nosotros se va a la mierda XD comemos de todo, pan, sus pollos asado por cabeza etc, comemos sin tener que estar sufriendo por comer algo liviano, pero eso es cuando ya tiene un gran nivel de entrenamiento y todo lo que comes lo utilizas como medio de energía para los movimientos. Espero que alguien se motive, ya que esto es sano y muy entretenido cuando le tomas el gustito.. somo un grupo de santiaguinos que cuando nos da la wea nos juntamos y entrenamos... saludos y espero que lo piensen y si les gusta les daré mas información.. [/url][/IMG] [/url][/IMG] [/url][/IMG]
Yo compadre me motive, ahora que termino de estudiar le voy a dar duro a las barras y a la calistenia. Las barras del video donde estan??? Se agradece
las del el primer video donde salgo yo, parque ohiggins compadre, las otras son cerca de la casa de nosotros... saludos
hola ,yo los he visto en el parque ohigins, antes hacia barras y se desarrolla mucho el torax hombros y brazos, pero el cuello se ensancha mucho hay que equuilibrar con otos ejercicios yo creo
puta q desordenaa las weas como las haci yo en relaidad las ocupo como para espalda y era, la barra en todo caso es como el padre de los ejercicios para espalda
jjajajajaja no falta el comentario penca, uno trata de ayudar y el weon echa pa abajo, no teni ningun brillo compadre.. y si hago mov desordenados seguro que no podrias hacer ninguno tu jajaja.. gracias pero tu aporte valio callampa
ola wnes, yo los vi el miercoles a las 3 de la tarde haciendo barras , yo pase y me sente cerca de ahi andaba con chaqueta negra,me dieron ganas de practicar pero despues tenia que irme en metro con el olor a soaco
