mmm entonces ke me rekomiendan ademas de komer sano y en sus respectivos horarion .. algo ke ayude a bajar rapido estas grasas :s ¿?
para que queires bajar tan rapido grasa, si queires perder de buena amnera grasa eso se demora tiempo, ahora si estas desesperado pues lo que hagas pro tratar de apurarte te va a jugar en contra. si te demoraste 3 años en tener 100 kg pro ej no vas a esperar que en un par de meses lo bajes, si lo haces es a costa de poner en riesgo tu salud. not e dejes manipular con la ideologia de obtener todo rapido
mm ia entonce lo uniko ke me kea hacer es lo mismo ke hacia al año pasao los obdominales ir a correr bicikleta flexiones pero la wea es ke me da la mea pajaaa :S ia no dan ganas komo antes esta watita no me gusta XDD ia vale por too ai me pondre las pilas denueo .. vale xau
yo digo que si estas apurado no le tengas miedo a los suplementos dieteticos aunque a muchos no les guste. saludos.
