Exriencias con el P90X deja tu comentario

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por TAITUSS, 28 Jul 2011.

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  1. TAITUSS

    TAITUSS Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola portalinos he comenzado el programa p90x voy a cumplir tres semanas y apezar de que es poco tiempo los resultados ya empiesan a hacerse notorios en mi cuerpo tanto piernas como tren superior sobretodo biceps y triceps cuando complete los tres meses subire las fotos para que vean los cambios.

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    #1 TAITUSS, 28 Jul 2011
  2. the__sempai

    the__sempai Usuario Nuevo nvl. 1
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    jajaja wena wena yo empesare el 7 de agosto aprox kon el p90x.

    k bn k ya se te noten los resultados. saludos
     
    #2 the__sempai, 28 Jul 2011
  3. balom

    balom Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo cacho que la prox semana empiezo, ojala sea así de shorizop xD
     
    #3 balom, 29 Jul 2011
  4. TAITUSS

    TAITUSS Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias cumpa hay que ponerle ganas y constancia con eso estay al otro lado
     
    #4 TAITUSS, 29 Jul 2011
  5. TAITUSS

    TAITUSS Usuario Nuevo nvl. 1
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    te digo altiro que la primera semana vay a quedar mas adolorido que la cresta pero vale la pena hacerlo perrin.
     
    #5 TAITUSS, 29 Jul 2011
  6. plancton

    plancton Usuario Nuevo nvl. 1
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    hola, me gustaria saber como lo haces con la dieta, la llevas a cabo al 100% o igual te sales derrepente. gracias. Saludos
     
    #6 plancton, 29 Jul 2011
  7. balom

    balom Usuario Nuevo nvl. 1
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    hermano, tengo la misma duda que el socio de arriba, si estás haciendo la rutina en conjunto con dietas o algo por el estilo, en google intente buscar la dieta del p90x y no la pille XD
     
    #7 balom, 29 Jul 2011
  8. videoql

    videoql Usuario Nuevo nvl. 1
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    lo mismo de los compipas de arriba, quiero saber que dieta es util, pq tambien voy a empezar con el p90x
    y tambien que implementos necesito pq estoy recien bajando los videos
     
    #8 videoql, 30 Jul 2011
  9. Panshio!

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    es bueno a cagar
    lo unico es que hay que tener weas como mancuernas y elasticos, pero es lo de menos.
    lo hice un par de meses y es el mejor programa de entrenamiento que e llevado sin gimnasio ;)
    resultados a las semanas
     
    #9 Panshio!, 31 Jul 2011
  10. maaxy

    maaxy Usuario Nuevo nvl. 1
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    weena men :D motivao sigue asi yo quiero empezar mañana 08/08 XD tengo la barra, aunque las mancuernas las compraria mñn si Dios quiere, pero tengo 2 dudas..

    ando en skate y si hago el p90x y patino los fines de semana seria malo o daria lo mismo ?
    el copete seria muy dañino ??? (tomo poco)
     
    #10 maaxy, 31 Jul 2011
  11. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Yo hice el p90x por dos meses (enero - febrero).
    La verdad es que no noté cambios fisicos, pero mis amigos me decian que estaba mas ancho xD
    noté un aumento en mi fuerza, y agilidad y aumenté mi espalda.
     
    #11 Raizo, 31 Jul 2011
  12. TAITUSS

    TAITUSS Usuario Nuevo nvl. 1
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    la idea es llevar una dieta pero uno en el camino igual se tienta aveces, pero por lo general si la sigo
     
    #12 TAITUSS, 1 Ago 2011
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