QUE ES FIGHT-DO ? FIGHT-DO es el nuevo concepto en Fitness de Combate, cuyo objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de cada practicante. CÓMO SON LAS TÉCNICAS DE LUCHA EN FIGHT-DO? Las técnicas de lucha utilizadas en FIGHT-DO son por sobre todo seguras, efectivas, desafiantes, excitantes y energéticas. Golpes, patadas, bloqueos, saltos y esquives ejecutados con fluidez y dinámica nos dan una imagen de lo que FIGHT-DO representa. Las técnicas tienen sus bases en diferentes Artes Marciales y el en Boxeo. La selección de movimientos y su debida combinación y enseñaza técnico-pedagógica están minuciosamente estudiados para que las clases de FIGHT-DO pasen todos los controles de calidad en cuanto a seguridad y planificación del entrenamiento se refiere. Selección de técnicas y combinaciones, intensidad, volumen de trabajo, frecuencia, duración, opciones y control de lesiones son los parámetros que se planifican cuidadosamente y que cada instructor debe saber manejar con responsabilidad al dar una clase de FIGHT-DO.
es una aerobica mas ruda por asi decirlo, yo en mi juventud practique fight do, te pasai las medias teles con la combinacion de guantillas o vendas, la musica y las coreografias, asi como que les pegai a todos xD jajjaja pero no es un arte marcial ya que nunca presentas interaccion con nadie, pero de que es entretenida y saludable sipis
