P90X Programa de acondicionamiento fisico EXTREMO ( El Gimnasio 2 )

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por elemerson, 20 Jun 2009.

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  1. _whiplash_

    _whiplash_ Usuario Nuevo nvl. 1
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    están todos los links muertos :(
     
    #697 _whiplash_, 16 Oct 2011
  2. Devilz

    Devilz Usuario Casual nvl. 2
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    hagan el p90x es super bueno
    si tienen una duda las respondo :p
     
    #698 Devilz, 17 Oct 2011
  3. msa21

    msa21 Usuario Nuevo nvl. 1
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    vale compadre, por este aporte, vamos hacer ejercicios ya que hace rato no hago actividad fisica
     
    #699 msa21, 23 Oct 2011
  4. PanshOo_

    PanshOo_ Usuario Casual nvl. 2
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    Holas el p90x sirve para aunmentar la masa muscular?
     
    #700 PanshOo_, 24 Oct 2011
  5. punga18

    punga18 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Si trabajas pocas repeticiones con harto peso y comes acorde con tu objetivo si vas a aumentar la masa.
     
    #701 punga18, 24 Oct 2011
  6. Patrixio'.-

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    Cagaron los link
     
    #702 Patrixio'.-, 26 Oct 2011
  7. snakerlog

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    Pucha ya voy pa la cuarta semana y aun no he bajado ni si quiera un poco de guata (ponchera, banano) :/.... (Mi vida era sedentaria antes de esto)
     
    #703 snakerlog, 28 Oct 2011
  8. Lepyns

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    vale man por el aporte yo habia dejado de entrenar y kede todo flojo gordo y flacido jojojojo mucho webeo y me deje eestar y ahora quiero ponerme las pilas y he estado leyendo y parece q funca bien este programa de ejercicios espero empezar pronto pa checar que onda e ir diciendo como me va se agradece valeria me pasare por el grupo de face
     
    #704 Lepyns, 4 Nov 2011
  9. psycrema

    psycrema Usuario Nuevo nvl. 1
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    buen aporte tio
     
    #705 psycrema, 29 Ene 2012
  10. iorimaiden

    iorimaiden Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Debes tener problema en la dieta...
     
    #706 iorimaiden, 30 Ene 2012
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