Yo siempre voy al gym, pero las que he escuchado son "hacer pesas me va a dejar chico", el tipico "no tengo tiempo", "me puedo lesionar"...
Las ultimas que he usado pero igual voy es que hace calor, y el gimnasio que voy no esta adaptado para calores sobre 25° ya que soy del sur, y generalmente llueve, y estos dias 29°-30°, pero aun asi sigo siendo constante.
realmente una lata que tengas ese problema para realizar deporte man, ahí algunos que no tienen nada wn, pero pff hechados todo el dia o en el pc. si quieres practicar o realizar otro tipo de deportes tienes que ir donde un "DOSTOR" especialista en deportes para que te realize algun tipo de examen, que pueda medir para lo que puedes estar preparado para ejercitar. salu2
Tengo cosas que hacer jajajajajaja la tipica xD jajajajjaja o tengo paja (la mas sincera y honesta respuesta) jajaja
La hernia es operable, y obviamente puedes hacer actividad fisica posterior a esto, de hecho es casi tu deber realizarlo asi como mantener un peso ideal, buena musculatura abdominal y buena higiene postural. Obviamente no te vas a poner a realizar trabajo como loco o con pesos muy altos. Pero es tu deber realizar actividad física.
no sé ... creo que casi siempre dejo de hacer ejercicio por flojera... xD pero se pasa altoke escuchando la musica adecuada .. xD te motivas de una... ahora si ni eso te sirve.. siempre puedes trabajar "EL Bicep" sentado detras de tu computadora Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!
