[Info] Verdades y Mitos Sobre tu Ciclo Menstrual

Muchas mujeres tienen ideas erróneas respecto al Ciclo Menstrual, por lo cual se han derivados muchos mitos acerca de esta etapa de nuestro ciclo Reproductivo.
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La mujeres debemos conocer el funcionamiento de nuestro sistema reproductivo y de todo el cuerpo en general. Es hora que te informes correctamente sobre tu ciclo Menstrual.
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La primera Menstruacion se llama Menarquia.


Fases del ciclo menstrual femenino



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1. Menstruación: Empieza el primer día del ciclo menstrual y dura entre 2 y 7 días. Se desprende el endometrio(capa interna del utero) junto con una pequeña cantidad de sangre.
   
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2. Preovulación: Suele durar desde el 8º hasta el 13º día del ciclo. El ovario produce estrógenos, el óvulo madura y el endometrio se engrosa.
   
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3. Ovulación: En un ciclo de 28 días se presenta entre el 14º y el 15º día del ciclo. El óvulo finaliza su maduración y es conducido desde el ovario hasta el útero a través de la trompa de Falopio.
   
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4. Postovulación: Suele durar del 16º hasta el 28º día del ciclo. Si no se ha producido fecundación del óvulo, este se desintegra y es expulsado durante la siguiente menstruación, comenzando así un nuevo ciclo.
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La ultima Menstruacion se denomina Menopausia y se conoce como el final de la vida reproductiva de la mujer.


Verdades y Mitos :
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• Verdad. Las chicas que practican ejercicio hacen que disminuyan sus dolores.
• Mito. No bañarse con agua caliente porque aumentan las contracciones y el dolor.
• Verdad. No es recomendable tomar café, ni bebidas que la contengan.
• Mito. No comer aguacate y huevo porque genera mal olor en el sangrado.
• Verdad. No tomar ningún medicamento o producto que contenga aspirina porque aumenta el sangrado y la posibilidad de una hemorragia
• Mito. Aplicar calor en el abdomen o riñones para disminuir los dolores.
• Verdad.Tomar té de manzanilla, orégano o laurel, desinflama y calma el dolor.

Fuente:

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Gracias!
A mi también me pasa, incluso el "mito" de que las cosas calientes en la guatita no ayudan, no se que tan mito sea.. a mi me ayuda el guaterito xD

 

Gracias Cookie

Sii andar con el periodo en invierno es como el infierno xD
Y me salio verso sin esfuerzo xD

 

Me duele la guatita..