las vienesas tienen mucha grasa, busca como las hacen, bajaste por un deficit calorico. quisas perdiste grasa, pero con ello mucho musculo, saludos y trata de comer mas saludable
es que las verduras te ayudan a equilibrar el ph en la sangre, comiendo puras carnes generas un entorno muy acido en tu cuerpo, por lo cual estos acidos se almacenan en las espinillas
Lo peor que puede hacer es hacerse la dieta uno mismo si no se tiene conocimientos básicos. Te dijeron ya que dieta no significa comer menos como piensan muchos, sino que comer equilibradamente y de buena manera. Respecto a la dieta, hubiera sido bueno palta con proteínas, ya sea carnes, huevos, pollo, pescado, etcétera. La vienesa es pura mierda y está comprobado que es uno de los alimentos que producen cáncer.
