Concurso ZONA GYM de PortalNet SE EXTIENDE EL PLAZO 1 SEMANA MAS (24/06) El concurso es el siguiente 1.- Realizar un video (en caso de no ser video una secuencia de imagenes(minimo 4 por ejercicio)) haciendo 3 ejericios ó Rutina de Ejercicios (Rutina de GYM, P90x, Insanity, Crossfit etc). 2.- Tiene que estar enfocado en Fitness o Culturismo. 3.- Describir los ejercicios que estan haciendo (nombre tecnico) y tambien nombrar los musculos que participan en el mismo. ( la descripción la hacen escrita, en el video o escrito en la imagen.) 4.- Describir SU DIETA, Con los tips ó pasos que siguen en su alimentacion. ( la descripción la hacen escrita, o en el video ) 5.- 1 foto con resultados ó musculos Trabajados y/o Evolucion de antes y despues (no retocada digitalmente) Amigos NO SE MEDIRAN RESULTADOS.! No es una competencia quien gana mas masa Es mas bien para dar a conocer la rutina o Ejercicio Funcional que realizamos. Las Incripciones son en este tema Hasta el Dia 3 de Junio. Tendran como plazo 2 semanas para trabajar en los videos, imagenes y obvio en sus resultados. Se Debe Postear un tema en la zona gym con el nombre de la rutina. EJ [Concurso Zona GYM] - Pecho/Biceps Como Plazo Máximo de la publicación el día Domingo 24 JUNIO 2012. ___________________________________________ PREMIOS 1.- (1 mes) + (1 mes) + 4.ooo post 2.- (1 mes) + 3.ooo post 3.- (1 mes) + 2.ooo post A cada Participante que no gane 1.5oo post por participar. (para mantener el banner gym debe cumplir con los requisitos de mantencion del banner) ___________________________________________ El Ganador se definira por medio Votacion donde ustedes mismos podran pedir su voto via mp, mensaje, etc a otros usuarios.. Solo se considerara el voto de cuentas con mas de 100 post y no creadas en el mes de Junio. NO PAIN - NO GAIN Vamos Todos Por La ZONA GYM.!
ta bueno el concurso, pero es mucho trabajo :/ xD yo por esta vez paso, suerte a todos los que participen !
Pa la otra po viejo xD Yo si me inscribo tengo que ser consecuente con lo que digo ademas es lo que hago a diario (casi a diario) no me costaria poner el celu o una cam y listo
me parece bien el concurso... pero 2 semanas es muy poco... con 1 mes creo que es suficiente tiempo para ver resultados notorios. saludos!
Interesante, lo intentaré. Pegunta: ¿El 3 y 4 se deben hacer en el video, o se hacen aparte o escritas?
