Gracias Compadre en eso estamos tratando de mejorar cada dia un poco mas... si me falta tecnica pero buena nada que el entrenamiento no mejore, espero tu registro viejo... movamos La Zona que los motivamos somos pocos y tenemos que motivar a los demas..
ESA ES LA IDEA PO VIEJO.!! MOTIVATE MOVAMOS LA ZONA Y AVANCEMOS... Gracias compadre, ayer un dia de mierda pero tratando de motivarme pa entrenar... Vamos compadre espero tu registro armemos algo bueno y de verdad. avacemos perro.!! minimo 3 videos o registros ya sabes quienes somos.. Saludos Perrito
Como dijo el choro ladaa, te falta pulir un poco los pull ups. Lo bueno es que puedes hacer los 21 pull ups seguidos, si mejoras la técnica podras ahorrar un monton de energia y tiempo. Yo creo que mañana grabaré mi video. Saludos!
Voy a estar esperando ese video viejo En eso estamos cumpa tratando de mejorar las tecnica y resistencia.. Primero q me.dice lo de las dominadas somos pocos losnque sabemos lo que cuestan jajajaja.. Saludos viejo gracias por comentar..
El huequereke ignacio.coach tiene razón, felicidades por los pull ups viejo , es muy bueno hacer los 21 seguidos, estas en buen nivel en pull ups, puliendo la técnica, seras un crack. Ahora vamos por el pecho de acero, para que no se sientan los push up .
oye compadre donde entrenas? es muy caro ir a un box? ojala me responas me gustaria hacerlo pero en mi casa no hay espacio y afuera me da verguenza xd
Gracias por los videos perro.. Ahi vamos a seguir practicando haber si para la otra sale mejor.. Saludos.. VIEJO Y TU VIDEO.?
Saludos compadre... no viejo no entreno en un box es muy caro por lo menos los q conozco (ej: crossfit stgo mas de 40 lukas la emnsualidad) compadre yo vivo en un dpto y cuando parti entrenaba en casa haciendo solo peso corporal, sentadillas, estocadas, flexiones de brazos, abdominales... Sin box ni gym perro tbn entrene en plazas aunke hacia 2 repeticiones con suerte.. Ahora y donde grave el video es un gym de maipu y nos conseguimos la sala para entrenar hay profes que caxan movimientos funcionales y lo vamos aplicando a crossdit pero todo de a poko... VIEJO DALE CON TODO CADA DIA ES UNA OPORTUNIDAD PARA EMPEZAR A HACER LAS COSAS... busca como te decia ejercicios que se acomoden a tu realidad y aka habemos varios que podemoa aconsejar o ayudar.. Saludos..
Wn fueron 4 minutos y de sólo verlos quede agotado. Y eso que considero que tengo buena resistencia. Como han dicho falta pulir la ejecución un poco, pero el ejercicio esta hecho. Me gusto esto de los vídeos, motivan bastante. Estaba pasando por una etapa pajera, pero me motivaste, voy a dejar de inventar excusas.
