Hola amigos. esque tengo una duda, si hacer barras (dominadas) te detiene el crecimiento..., y como ejecuto el ejercicios bien?, con las 2 manos juntas o con las manos separadas? saludos
no, no te detiene el crecimiento. Lo ideal es ir variando los agarres, asi que se puede hacer con las manos juntas o separadas.
no te deja pequeño, al contrario te potencia el crecimiento, porque te potencia tus hormonas de crecimiento mas que cualquier otro deporte
Sí,te deja chico xd,yo medía 189 y desde que me metí al gim baje a 150 XD Intenta variar,no entendí si te refieres a manos juntas al agarre supino xd
no bromees con esas cosas....a mi no me hace gracia, porque la gente se tiende asustar y hacer otros ejercicios.... ....yo gracias a ese pensamiento nunca pude hacer pesas pensando que me quedaria chico....y descubrir que era un mito al pasar los años no me agrado
Ya,stunx oye yo cuando empeze a entrenar medía 172 y hoy en día tambien mido 172. El mensaje de arriba era una broma hehehuhehe xd ^^ no te asustes.
Edito fue a los 15 años que le di a a estos de las pesas y medía 165 168,depues ya a los 16 medía 170 por ahí,a los 17 medía 172 y y 18 sigo ahi mismo.
