Hola gente de portalnet, la verdad que no se que hacer, miren ya hace como 8 meses, me dispuse a bajar de peso y llevar otra vida a la que llevaba, miren les cuento: Entre al gimnasio midiendo 1.81 pesando 107 KG , bueno el día de hoy estoy midiendo lo mismo y pesando 92 KG , e bajado 15 KG , pero hace 8 meses tenía talla de pantalón 52 y ahora soy 50 , la verdad no entiendo por qué solamente baje 2 tallas , osea que tendría que bajar 15 KG para ser 48 :S?. Hay algún ejercicio para bajar las piernas rápido, voy 3 veces por semana al gym. Saludos
No entiendo mucho sobre el tema de las tallas, sobre cuanto Kilos bajas y cuantas tallas pierdes. Yo bajé de 96 kilos a 78 kilos y llegué a talla 52. En Abril de esta año me compré unos talla 46 y ahora me están quedando sueltos. Se me va el poto mimare con tanta dieta y ejercicios xD Consulta, ¿que tipo de ejercicios haces en el Gym? Y tu dieta en que consiste?
hay eprsonas, generlmente las que gnan peso facilmente, que tienen una ventaja, que cosntruyen musculo....el musculo pesa mas que la grasa y ocupa menor volumen.....dependiendo de la dieta que lelves el msuculo tambien puede retener mas o menos agua si llevas esos cambios tan bajos es por tu dieta, necesitas consumri otros alimentos, en otras frecuencias y cantidades
yo opinaria que no es ni bueno ni malo...bueno si comes la sal suficiente retiene lo normal, epro si consumes mas sales de lo acostumbrado retendra mas, epro afectara tu salud a largo plazo en teoria, asi hablando de hipertrofia muscular, es bueno que el musculo retenga agua, rpoque asi estiras mas la facsia musscular proque las celulas se tienden a hinchar producto de la osmosis....es por eso que las dietas convencionales o nromales son buenas apra fomentar el crecimiento muscular
