Dieta Cetogénica - Dudas y más dudas.

Hola les dejo otra duda, ya que yo le echo sal a todas las cosas, esta muy prohibido eso ?? , y la otra es malo comer muchos huevos enteros ? , me estoy comiendo como 6 diarios , 3 en la mañana y 3 en la noche.

 

igual teoricamente, no deberia consumir

ahora esta la sal marina que es una opcion mas "saludable"

cuando estas con dieta cetogenica comer huevos no esta mal, come todo los que queiras, epro no bases tu dieta en huevos, tienes que comer carnes

 

Ok, muchas gracias, y para finalizar otra pregunta: ¿Es idea mía o uno no baja de peso ahora? porque anteriormente cuando baje estuve 1 mes en el gym y baje como 6 kg nada más, y de un día para otro baje otros 5 kgs más ..

PD: Me acosumbre a tomar de desayuno o de once a comer OMELETTE con queso , 3 huevos + 2 laminas de queso + té o café ¿Qué dicen ustedes? , esta bien o mal.

 

Hola, les comento, hoy 13/12/12 me pese, después de seguir la dieta durante 8 días, estoy pesando 90,5 KG , cuando empece la dieta me pese a la misma hora (en la mañana) , y estaba pesando 93,5 KG , conclusión: BAJE 3 KG en 8 días.

¿Me recomiendan seguir comiendo lo mismo que como ahora? ,ya que por algo baje.

Saludos

 

un 40 a 30% de esa baja puede deberse a perdida de liquido, ya que la dieta estandar hace retener liquido

 

¿Entonces que dices tu tendría que haber bajado aún más?, si el 40% es líquido , pues de grasa baje 1,800KG ??

O crees que esta bien esa perdida de peso en 8 días.

Tengo 17 años.

 

no esta mal la perdida, esta bien

 

Bueno les dejo 3 preguntas más ¿Puedo comer hamburguesas y vienesas?, ¿Es malo comerme 1 tomate y medio o 1 diario?, ¿Cual creen que es el peso que necesito para verme bien?

Mido 1,81 tengo 17 años , la verdad que me gustaría bajar un poco más y después definir.