Varios usuarios me pidieron la dieta cuando cacharon que en menos de 15 días había bajado ya 7 kilos y me faltaban 7 más por bajar. Quize subirla antes, pero como es una dieta peligrosa me preocupé primero por conseguir todas las contra indicaciones, problemas secundarios y opiniones varias, antes de escribir una columna sobre esto en mi sitio. Así que para los que la habían pedido (dudo si estaba o no antes en el sitio), les dejo el Link PASO A PASO de la dieta. ES IMPORTANTE PRIMERO LEER QUIENES NO PUEDEN HACERLA, LUEGO QUE COSAS PUEDEN PASARTE Y FINALMENTE REVISEN (SI LES PARECE) EL COMO HACERLA. ANOTACIÓN: TODO SIEMPRE CON LA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO RESPONSABLE. DIETA AQUÍ
Oh vale, quizas yo toy en condiciones Lo malo es que soy vegetariano xD oye pero hay unas partes donde se contradice Primer tramo: LeCHE (DE NINGÚN TIPO) Dieta § Queso de todo tipo § Yogurt descremado § Crema de leche osea si sale igual nu mas? La pienso recomendar, pero lo impirmire tal como lo tienes en tus pasos gracias man
Es que no necesariamente quedarías para la cagaa. Aparte, andaba dando vueltas en internet en muchos sitios. Por eso preferí ponerla con las cosas negativas primero. Respecto a la leche... ni me lo cuestiono man, pero asumo que es porque la leche pura es más carbohidratos... el queso y cremas es más grasas. Saludos!
ESO ES 100% CIERTO MAN Y LO PRIMERO QUE RECOMIENDO. Lo subí sólo porque me estaban weando mucho por privados, en twitter y facebook con la dieta y si la van a buscar en otros lados, prefiero que lean primero TODAS LAS CONTRAINDICACIONES Y PROBLEMAS antes de llegar a la dieta misma. ¿No es mejor eso a que se metan a internet y la encuentren sin nada negativo? Saludos!
No le veo otra cosa del otro mundo Llevo 10 años y algo de vegetariano y mi dieta si que es estricta, la veo de lo mas normal por lo que lei, hace que el cuerpo aprenda a combinar Los HC y aprenda a Gastar primero las grasas y no las Karorias Pero todo caso trae una Buena advertencia, y hay que tener harta fuerza de voluntad para Seguirla pero no esta demas decir, abstenerse los que no cumplan con los requisitos minimos no es algo para experimentar
Ni kagando me pongo a komer grasas kmo weon de la kbza... Kon estos "posibles" efektos sekundarios... diarrea, constipaciÓn, trastornos intestinales, colicos abdominales, mareos, cansancio, reflujo, debilidad muscular, bajas de defensas y otros. prefiero seguir kon mi ponchera
mmmmm 7 kilos en 15 dias ??? y sabes de que fueron ?? me refiero a si es pura grasa lo que perdiste no lo creo, en mi opinion arrastraste de todo, es decir, musculo, agua y grasa apoyo la opinion de otro forista que dijo que ahi que aplicarle al ejercicio y a comer bien
esta es la dieta mas inútil!!! que existe... un amigo la hizo 2 veces y le dura una cagá todo lo que se pierde se sube super rápido... lo mejor es cambiar hábitos y comer bien
Mi hermana mayor la hizo hace 2 años y nunca recuperó el peso man. Por ende no le veo el donde vuelve. A los que preguntan que se pierde... grasas en mayor parte y un poco de musculatura también (pa ke negarlo). Por eso hay que complementarlo con ejercicio luego de la tercera etapa. Respecto a los efectos secundarios... esos son si la dieta no es buena para ti. Yo llevo 2 semanas y media y no he tenido ninguno de los efectos. Saludos!
