pa los que les usta el gym y weas

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por canciller-14, 27 Abr 2009.

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  1. &gt;MÂØ&lt;

    &gt;MÂØ&lt; Invitado

    la verdad hace rato que ya no hago pesas
    deje de preocuparme de mi hace rato :XD:
     
    #61 &gt;MÂØ&lt;, 6 May 2009
  2. leon_28

    leon_28 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Mira lo mejor, si no hay mucho dinero para ir a un gimnasio, es jugar una vez por semana un partido de futbol, basket,etc.., claro que despues del partido no te vayas a tomar una pilsener o comerte el tremendo asado, come fruta, toma yogurt, no comas mucho arroz ni fideos, si vas al gimnasio o no igualmente desarrolla una dieta equilibrada.
     
    #62 leon_28, 6 May 2009
  3. canciller-14

    canciller-14 Usuario Nuevo nvl. 1
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    nooooooo los fideos son lo mejor para la masa!!!
    te entregan calorias y carbohidratos ademas si los haces con unos huevos son lo mejor
     
    #63 canciller-14, 6 May 2009
  4. Nostradamus2012

    Nostradamus2012 Usuario Casual nvl. 2
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    si
    y una duda has transformado grasa (rollos, guata, etc) en musculo?
     
    #64 Nostradamus2012, 6 May 2009
  5. canciller-14

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    ajjajaj dime que acaso los fideos son malos ?ajajajja los fideos tienen carbohidratos que son muy wenos calorias y 8 proteinas por 1/5 de porcion eso es muy weno
    y si crees que los fideos te entregan solo grasas estas mal porke son una fuente de hidratos de carbono y proteinas
    lo mejor antes de entrenar son consumir hidratos de carbono ademas si quieren ganar masa muscular tienen que tener una ganancia positiva de calorias al dia de lo contrario bajarias de peso
     
    #65 canciller-14, 7 May 2009
  6. canciller-14

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    ahora si lo que deseas es mantener el fisico como un tipo dijo antes bueno no comas fideos pero si deseas sacar masa muscular los fideos son lo mejor
     
    #66 canciller-14, 7 May 2009
  7. Nostradamus2012

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    ok
    me keda claro :LOCO:
     
    #67 Nostradamus2012, 8 May 2009
  8. HëtfîëlÐ!®

    HëtfîëlÐ!® Invitado

    a comer harto fideo entonces
     
    #68 HëtfîëlÐ!®, 8 May 2009
  9. Djseblast

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    pero comer fideos y de ahi hacer ejercicio por que si no provechas lo que ganastes se fofea!.... es decir cada vez que comas fideos con huevo (que es mi especialidad) weno.. reposo la comia y esa tarde o noche me pongo ahacer ejercicios ... lo que mas me cuesta son brazos wn... asi que ahi l doy un rato... y asi!!!
     
    #69 Djseblast, 11 May 2009
  10. canciller-14

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    = pa los que tomen proteinas si dejan de entrenar y a la vez siguen tomando batidos proteicos los deben dejar ya que si los isguen usando te dejan la caga con espinillas y te poni fofo( obeso)
     
    #70 canciller-14, 13 May 2009
  11. Nostradamus2012

    Nostradamus2012 Usuario Casual nvl. 2
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    oye y tu cuanto tiempo llevas en esto del gimnasio, lo pregunto pk pa saber más o menos cuanto tiempo te demoraste en marcarte y eso
     
    #71 Nostradamus2012, 13 May 2009
  12. zebadelboom

    zebadelboom Usuario Casual nvl. 2
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    prefuero natacion
    nada q ver peero =
    es deporte y se ejercita el cuerpo
    no al grado del gym
    pero piola
    opiniones varias
     
    #72 zebadelboom, 13 May 2009
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