Portalnet FC V/S Klandestinoz

Canchero q paso?...kmo q "Kolibraz"...no empecemos con cosas raras eh!!......

Ya..muxaxos sigan sumandose para este jueves...nos vemos!.

 

ya loco confirmo para el gran entrenamiento, yo digp que juguemos en las cancha wena ya que es mas exigiente y nos dejara mas a tono para el encuentro.

Algunas recomendaciones para los camaradas.

1- Los weones que fuman, aguantense una semana y van a ver que van a correr mas que Forest Gump y puede que les quede gustando y dejen elvicio.

2- Evitar comidas muy pesadas para no tener porblemas estomacales, recomiendo, una dieta a base de cereales (arroz, fideos) y harto liquido para limpiar el organismo de las weas que consumen el fin de semana.

3- Tratar de hacer un ejercicio periodico, pueden ser abdominables, su trote suave, sus flexiones de brazos y piernas para tener en forma el sistema respiratorio y aerobico.

4- Elongar diariamente el cuerpo, ahi le piden ayuda a la pierna para que les estiren el niño.

weno eso, esperando ser un aporte.

aaaaaaa CONFIRMO ASISTENCIA PARA EL JUEVES Y PARA EL 13

 

voy a tratar de hacer eso de las flexiones de brazoz de la silla al mouse

pd: no tengo tiempo ni pa salir a trotar wn estoi pa la kaga con mis trabajos xd
el jueves en la mañana es mi ultima entrega asi que estoy libre pa la trade csm!!

 

Buenos consejos nos da Dr. ah! claro que eso ya lo estoy poniendo en practica hace algunos días..aprendan cabros (los mas jóvenes).

 

yo te veo imagen pos canchero estai curao?

buenas recomendaciones clo, yo solo les dije a los weones de mi foro que no fumaran esa semana ...

no me acuerdo si avise que ya pedi la cancha...

saludos..

 

Weno kien es el curao Nasty?? jajaj

 

te llevo los guantes

 

????

 

tamos pal jueves entonces.... tamos todos confirmados.
no habra tercer tiempo o si? algunos trabajamos el viernes.jajajajajajja

 

jkajkajkaj uta ke me rei con el punto 4...Xd jkajjjjjkaja

aulando n serio wenos los datos del cabro este wn...cualkier wn ke le guste la weaita d la pelota (no andar arriba d ella) sabe o se pone a tono fisicamente dias semanas o meses antes de entrar a campeonatos o cosas asi, creo que una de las mejores sin duda es su trote por la pobla parkes o plazas de por lo menos 30 minutos sin parar esa wea ayuda caleta al tema aerobico cauros hagan caso wn y veran que despues se juegan un partido y no les hara ni cosquillas la weaita del cansancio...


Saludos a todos y de YA CONFIRMO ASISTENCIA PAL SABADO 13 y lo del jueves igual depende como me sienta ya que juego miercoles a las 8 de no tener ataos demas nos vemos este jueves a las 8 tambien...

GBye...

 

Se agradece los comentarios positivos referente a mi participación en el ultimo partido jugado.

Referente al partido preparatorio y el partido con GLANDESTINOS, CONFIRMO ASISTENCIA para ambos encuentros