ocho malos habitos que hacen bien

bueno estos datos los lei de la estrella de valparaiso y los encontre muy interesantes ojala les gusten aca se los dejo



1.enojese
investigadores de la universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh,hallaron que la gente que responde a la irritacion y a las situaciones de estres con cierto grado de ira mantiene los niveles de presion mas bajos y secreta menos cortisol,conocida como la hormona del estres,que aquellos que viven con miedo de quebrar un huevo

2.flojee
la gente que se levanta muy temprano y esta todo el dia ocupada se esta quitando años de vida,segun el profesor britanicoPeter Axt,quien opina que flojear un poco es clave para una larga vida y el mejor antidoto contra el estres laboral


3.a todo chancho
Ir a un recital de rock o simplemente subirle el volumen a su equipo, estimula su cerebro.Segun investigadores de la U.de Manchester, la musica fuerte estimula una parte del oido interno,que provoca una sensacion placentera en el cerebro que se extiende hasta despues del momento.

4.dele a los videojuegos
a pesar de que son el enemigo numero uno de la actualidad, los videojuegos ponen a tono el metabolismo y pueden ayudarle a estra en forma.Cientificos de la U.de Miami determinaron que ciertos tipo de juegos mantienen alto ritmo cardiaco y ayudan a consumir energia.Mejor que solo ver TV

5.garabatee con tranquilidad
decir garabatos ayuda a soportar mejor el dolor y por mas tiempo que mantener la correccion linguistica.Esto, segun un estudio de la U.de Keele, que descubrio que proferir improperios aumenta la agresividad y la secrecion de adrenalina, lo que disminuye la sensibilidad ante el dolor.

6.despreocupese del aseo
Cientificos de las universidades de Bristol y
Brunel encontraron que las mujeres que usan muchos productos de limpieza durante el ambarazo o despues de dar a luz aumentan el riesgo de sus hijos de contraer asma en un 41%, ya que los quimicos en estos productos irritan las vias respiratorias de los niños.


7.estresese con confianza
La idea no es vivir estresado, pero expertos de la U. de Buffalo determinaron que una pequeña situacion de estres puede ayudar a mejorar su memoria y capacidad de aprendizaje.El estres aumenta la transmicion de glutamato, una sustancia que "pasa los mensajes" al interiro del cerebro.


8.tome bebidas gaseosa
A pesar de los argumentos en contra por la obesidad y las caries, las bebidas gaseosas pueden ayudarle a prevenir el Alzheimer y mejorar en un 20% su memoria.Neurologos de la Universidad de Glasgow estudiaron el efecto del azucar en una parte del cerebro llamada hipocampo, y hayaron que la capacidad de recordacion aumento en un 17% en los pacientes estudiados.


bueno esop, ojala les haya gustado la info saludos cabros y cabras xD

cuidence xavela