Normalmente cuando se entrena se privilegia un ejercicio para un grupo muscular en especifico, porque simplemente te gusta mas que otro, o porque lisa y llanamente te da paja hacer otra wea xD La pregunta es simple: ¿Cual es tu ejecicio Favorito? Espero que compartan sus experiencias, porque regularmente siempre cuando entreno y hablo con otras cumpas del gym les gusta hacer puro brazo :S Personalmente mi ejercicio favorito es el curl Bicep Scott!
Pero di cuento peso le ponis po! Yo toy con 60 kilos, pero si trabajo con fuerza maxima puedo levantar hasta 80 xDD Ese es buenisimo wn! pero quedo pal dick, hago con 25 kilitos nu mas u.u La raja! cuanto kilos? mmm si son buenas pero si vas a un gym paso de hacer largartijas y le pongo algo mas de dificultad PD: vengo llegando del gym y toy hecho mierda
Depende si es por puro placer extensiones de triceps,si es por resultados,su press de hombros tras nuca.
