oo yo no voy al gym pero si ago nis cositas todos los dias .. como salir a trotar y ejercicios en general en lo que se refiere a los brasos y en todo tambien ago ejercicios nocturnos casi todos los dias .. cuando se pude xD pero no quiero entrar en detalles cuales son ... ya se lo imaginaran
yo ejercito las piernas caminando de la casa al preu o a la pega. creo que lo que dice alkatras va principalmente en que hay hombres que creen que las mujeres se fijan mucho en el tronco ya que alli se notan mas los musculos.
JAJAJAJAJ... EN mi caso... Practico atletismo... Tengo PIERNAS SEXYS--!!!! Asi como Tonificadas--!!! Para arriba.-!!! ES DE TOBY tener WUATA CERVEZERA--!!! XD
eso es verdad asjaskj Con respecto al tema te encuentro la razon Alkatras los weones que van al gym lo unico que hacen es tonificar pecho y abdomen y quedan como jonhy bravo o pablo schiling... en mi opinion lo mejor que pueden hacer los hombres es jugar a la pelota o subir escaleras para mejorar las piernas
si es sierto señorita. Yo por lomenos me enfoco de la sintura para arriba segun yo ya tengo buenas piernas y si sigo aumentandolas no tendre qe pantalon usar xdd
Exacto yo no estoy en contra de que vaya al gym se ven lindos asi grandotes pero mmm los ve uno en pantaloneta y parecen un embudo y asi uno se imagina el resto... Si pero igual te aconsejo que no te confies tanto de vez encuando refuerza eso que tienes bueno
Creo que haber practicado teakwondo por 3 años atletismo por 1 mas me ha dado piernas lindas de hecho creo que es de mis cosas lindas jajajaja pero me falta ejercitarme arriba jajaja
alka...eso no es cierto, almenos al gimnasio al que voy todos son balaneados, se cumplen rutinas que trabajan de todo...ademas es divertido trabajar piernas XD
yo, mas omenos igual q vergil_13, practike taekwondo cuandoiva n el colegio (media), y n realidad sake las mansas piernas, onda, con desirteq igual toy con la guatacervezera y was, sus rollos x aki y alla, pero abajon las piernas nada de grasa, se notan las lineas y was (antes mxomas, ya q deje el tkd), y y apesar de tener varios kilos de mas encima, soymxo mas rapido q el promedio de gente... n cuanto a pike, obiamente todo mantenido consu wena pichanga ahhahahhaa...... pero t encuentro la razon en todo caso, cuando iva al gym (hace como 2 años xD), la makina de pantorrillas estava siempre vacia... creo q era el unico q la ocupaba... en cambio, las pesas ytodolo demas..... colapsado....... y esop xD
es bkn el fisiko de jony bravo xD kjajkajkakja, ademas, cuando uno se agarra, no se agarra a patadas, sino q a kombos xD kjakjakja en fin... es mas util hacer brazoz q piernas, y dependiendo klaramente del deporte aledaño q hagas, en mi caso, el parkour ^^.
no es tan asi como lo planteas... el gimnasio tb se trabajan las piernas... yo por lo menos igual lo hago, aunque voy hace poco al gim, pero sí se hace
mira yo tengo too gueno y el medio "peazo de carne" debajo de la cintura , lo tengo bien ejercitao` asi que no me preocupo !!! jkajkakja saludos ZETA ®
