El Gimnasio Hombres Megapost Edicion 23/9/09 ( + Abdominales y Educacion )

Discussion in 'Cementerio De Temas' started by elemerson, Sep 21, 2009.

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  1. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    ja ja vayale entonces cumpa
     
    #13 elemerson, Sep 22, 2009
  2. Alkatras

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    super completisimo este tema gracias nene D.T.B.
     
    #14 Alkatras, Sep 22, 2009
  3. Black-Knight666

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    nuevamente un fiel seguidor a tus post y comentarios :p!
    excelente aporte nada que decir
    como siempre ahi has dejado material interesante para leer
    ya estoy bajando lo unico que no tenia que era
    Guia de movimientos de musculacion :p
    nada que decir .. tengo que grabar los dvd nuevamente y a seguir con la rutina del P90X ya que mi primo me robo mis dvds
    puta me llego a sentir rico mientras hago los ejercicios wn jajaja de puro pensar en como muto xD!

    edito: acabo de abrir la "Guia de los Movimientos de Musculación" y esta pero filete! explicado con manzanitas todo muuuuu güeno excelente aporte
     
    #15 Black-Knight666, Sep 22, 2009
  4. elemerson

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    se aprecia tu buena onda.
    por ultimo que tu primo le haga copias asi no teni que darte toda la paja de quemarlos de nuevo.
    y si cumpa la guia es super buena y facil de entender
    saludos
     
    #16 elemerson, Sep 22, 2009
  5. elemerson

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    gracias a usted por todo su apoyo y ayuda.
    aun espero eso si....:)
     
    #17 elemerson, Sep 22, 2009
  6. Nostradamus2012

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    weno info como siempre perro
    saludos
     
    #18 Nostradamus2012, Sep 22, 2009
  7. nonsense

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    weon, espectacular
    ahora a ponerse las pilas
    gracias
     
    #19 nonsense, Sep 22, 2009
  8. BESTKUBEN ™

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    APORTAZO! te ganaste reputacion
     
    #20 BESTKUBEN ™, Sep 22, 2009
  9. ~Toño Bicicleta .-

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    parece qe boi a cambiar de rutinaa haha
     
    #21 ~Toño Bicicleta .-, Sep 22, 2009
  10. eldijomusica

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    vale compadre empesare a hacer ejercicio
    si tengo una duda te la dire a ti :)
     
    #22 eldijomusica, Sep 23, 2009
  11. elemerson

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    editado 23 de septiembre de 2009
     
    #23 elemerson, Sep 23, 2009
  12. rodrigho

    rodrigho Usuario Nuevo nvl. 1
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    te pasate compadre mui buena informacion
    yo ya llevo alrededor de un mes ralizando ejercicios y manteniendo una buena dieta alimenticia y ya me ta dando frutos espero poder seguir asi
    hay que ser muy perseverante
    saludos
     
    #24 rodrigho, Sep 23, 2009
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