estoy tan acostumbrado a trabajar todos los musculos de distintas maneras, que me gustan casi todos los ejercicios
hahahaha... yo toy recien mpezndo tmbn.. me gusto al principio brazos.. pero quiero ams esparrrrda!, pectoralres se me hacen faciles!
q esta wea no es el press francés??' ...hum, gemelos no más, no hipertrofio, si quedo tieso hasta ahi llega el bmx xD
sentadilla hasta casi tocar la raja con el suelo y peso muerto no ahi ejercicios que me dejen mas pa la caga
pero cabros vallan poniendo imagenes tambien digo yo pa no andar derrepente uscando como son los ejercicios xD