"EL GIMNASIO" Videos Unisex

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por elemerson, 25 Oct 2009.

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  1. araneda_90

    araneda_90 Usuario Casual nvl. 2
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    ejaleee me baje el p90 el p90M y el P90X, el P90 lo tengo perfect, i lo complemento con uno que otro ejercicoo del p90x , oye tengo una consulta.!!


    como puedo empezar a usar el p90M, porke viene con los siguientes niveles del p90, pero ademas trae otros videos, =P ayuyaa !

    compadre super agradecido por los videos los estoy compartiendo con mis compañeros de curso estamos todos motivadisimos xd voy en el dia 7, i sakandome fotos se nota la diferencia. Grax
     
    #37 araneda_90, 2 Nov 2009
  2. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    que tal compadre estoy tratando de hacer las guias del master series .cuando esten listas las posteo.
    saludos
     
    #38 elemerson, 3 Nov 2009
  3. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    todos los videos en rapidshare y megaupload terminados
    links intercambiables.
    saludos
     
    #39 elemerson, 3 Nov 2009
  4. baddri

    baddri Usuario Casual nvl. 2
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    esta wenO el apOrte wN..oe y kuantO levantai...?
     
    #40 baddri, 3 Nov 2009
  5. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    GUIAS Pe Noventa Equis TRADUCIDAS!!!
     
    #41 elemerson, 3 Nov 2009
  6. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    gracias cumpa.
    no mucho para serte sincero.
    lo maximo; mancuernas de 20 kilos y 40 en barra.
    saludos
     
    #42 elemerson, 3 Nov 2009
  7. Allcraft

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    wa... wenas
    estaba buscando algo q hacer con mi tiempo..
    estoy medio flaco, antes trotaba arto(9meses) y le pegaba al saco
    pero ahora nada
    pal flaco con pocos brazos.. q me recomiendas??
    grax
     
    #43 Allcraft, 3 Nov 2009
  8. elemerson

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    empieza con el pe noventa y revisa las guias nutricionales y las guias alimenticias. ademas lee las guias traducidas del pe noventa equis.
    ahi esta la iluminacion.
    saludos
     
    #44 elemerson, 3 Nov 2009
  9. Diegodinho

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    uuu vale loko muchas grasias de verdad
     
    #45 Diegodinho, 4 Nov 2009
  10. [L]estat

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    Tú siempre enviando videos buenos para el cuidado del cuerpo... Se te agradece... De verdad...
     
    #46 [L]estat, 4 Nov 2009
  11. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    creo que la salud es un derecho que nos a sido negado.
    por eso debemos nosotros preocuparnos en cuidarnos.
    por eso insisto en poner los videos ya que creo es mi grano de arena para los demas.
    saludos
     
    #47 elemerson, 4 Nov 2009
  12. Diegodinho

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    hola una preguntita

    caxai q taba bajando la rutina p 90 y cache q no tengo ni mancuernas ni cosa elastica
    entonses mire + abajo la rutina 7 y cache q es sin intrumentos solo con el peso corporal... pero es muy pelua
    la podre hacer ¿?¿?¿? tengo 17 mido 1.83 peso 72 k y fui al gym 2 meses hasta agosto pero no me dejaron ir + x q baje las notas pero = haora juego a la pelota regularmente y too me e mantenido fisicamente

    eso grasias de antemano :)
     
    #48 Diegodinho, 4 Nov 2009
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