ejaleee me baje el p90 el p90M y el P90X, el P90 lo tengo perfect, i lo complemento con uno que otro ejercicoo del p90x , oye tengo una consulta.!! como puedo empezar a usar el p90M, porke viene con los siguientes niveles del p90, pero ademas trae otros videos, =P ayuyaa ! compadre super agradecido por los videos los estoy compartiendo con mis compañeros de curso estamos todos motivadisimos xd voy en el dia 7, i sakandome fotos se nota la diferencia. Grax
que tal compadre estoy tratando de hacer las guias del master series .cuando esten listas las posteo. saludos
wa... wenas estaba buscando algo q hacer con mi tiempo.. estoy medio flaco, antes trotaba arto(9meses) y le pegaba al saco pero ahora nada pal flaco con pocos brazos.. q me recomiendas?? grax
empieza con el pe noventa y revisa las guias nutricionales y las guias alimenticias. ademas lee las guias traducidas del pe noventa equis. ahi esta la iluminacion. saludos
creo que la salud es un derecho que nos a sido negado. por eso debemos nosotros preocuparnos en cuidarnos. por eso insisto en poner los videos ya que creo es mi grano de arena para los demas. saludos
hola una preguntita caxai q taba bajando la rutina p 90 y cache q no tengo ni mancuernas ni cosa elastica entonses mire + abajo la rutina 7 y cache q es sin intrumentos solo con el peso corporal... pero es muy pelua la podre hacer ¿?¿?¿? tengo 17 mido 1.83 peso 72 k y fui al gym 2 meses hasta agosto pero no me dejaron ir + x q baje las notas pero = haora juego a la pelota regularmente y too me e mantenido fisicamente eso grasias de antemano
