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bu ya no se ve!
igual pienso lo mismo yo creo que es la intensidad de su entrenamiento lo que les hace a la larga ganar una musculatura como las que tienen los...
la parte abajo encuentro yo que es la zona mas dificil de marcar pero como soy ectomorfo siempre se me an notado los abdominales igual los...
no cachaba los que se hacen con la mancuerna vale buena la info loco gracias
salio uno hablando en españolisimo "capullo" :fuck:
dema yo hago en la casa y me aburro creo que en un gym me motivaria mas viendo a otras personas haciendo ejercicio
ectomorfo haciendo lo posible para no serlo jasosajosasa buen tema saludos
que completo el diario no lo entendi mucho pero se nota que estas centrado, la parte de que esta hecho para no interrumpir tanto tu vida cotidiana...
esta filete el video es un entrenamiento tipo calistenia se agradece
donde compran el suero de leche??
dema si no usaras guates se llenarian las manos de callos sajosajsoajsa
yo entreno en mi casa y si los uso igual es incomodo de repente pero ayudan arto. buena la info !
igual buen fisico el ql pero mas de alguna mierda se inyecto !
yo creo que tengo como 10% esta bueno el tema gracias
buen dato lo tendre en cuenta gracias!!
soy ectomorfo asi que creo que me servira gracias por la info
buena la info se agradece a cumplir con esas reglas
buna loco se nota que amas lo que haces y eso esta bien esta filete el video ahi que puro entrenar para llegar a cumplir las metas en el deporte....
no puedo descargar de la pega :/ pero vale por el aporte
buen tema. se nota que ahi sacrificio en todo eso excelente loco buen fisico, algun dia me motivare a hacer un diario de entrenamiento
