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Estan hasta el 1163 en ingles en mangastream, parece que ippo volvio y mas cabron que antes.
Métele a las pesas, si ganas masa muscular vas a quemar más calorías. Lo más importante la comida trata de comer limpio e ir contando calorías...
yo tenia unas fotos guardadas del terremoto del 2010 en Conce y se veia cuático el cielo, por ahi andaran perdidas :(
Si quieres ganar masa solamente con musculo sin grasa es lento. Tienes que preocuparte mucho de tus comidas y ejercicios e ir lentamente subiendo...
Para que pegarte el pique al gym si la rutina que te dieron la puedes hacer en tu casa. Podriai empezar con una rutina fullbody y comer mas para...
Pero lo que sabia del te verde es que aumentaba el metabolismo por lo que quemabas mas calorias, no es contraproducente si quiero ganar masa?...
Mi objetivo es ganar masa y gracias 😁
Hola buenas empecé hace poco a ir al gimnasio y la verdad es que toy super motivado he notado el cambio y me siento mejor. Quisiera que me...
Woa muy interesante el tema, gracias
Bta mira yo al menos despues de la rutina me tomo un batido casero con 4 claras de huevos (cocidos en microondas nomas) 1 platano 1 taza de leche...
Que chucha tan acomplejao wn Jajajaj ni que te fueras a morir por que el del lado tuyo hace el triple. Al gimnasio vay tu a hacer tus ejercicios...
Cambia el switch broda, te preocupai mucho de como va a ser, anda enfocao en estudiar que tiempo pa carretear siempre va a haber. Lo de las...
pero si esta wea paso en chile igual, tiempo atras andaba dando vuelta un video en whatsapp
Pero si hace erupción el yellowstone se supone que las cenizas cubren todo y queda la cagá en el mundo, por eso lo importante.
Si viviera allá demás hago cosplay, buta que hay minas ricas wn...
Y si lo que quiero es subir de peso (ganar masa) en vez de bajar igual me pueden ayudar? [email protected]
Muevete por lo que te guste pero no te urjai tanto yo estuve en las mismas hasta como 2 dias antes que dieran los puntajes jaja, al final piensa...
la mina es insegura y bipolar wn algo bastante comun ahora, sigue con tu vida y no sigai pegao en lo mismo. Eso de revisarle el ws y wea es pq...
Esperar que la vida te trate bien por que eres buena persona, es como esperar que un toro no te ataque porque eres vegetariano ^^
Buena info jaja me acuerdo de un amigo que se trago una tapa de bic, ahora entiendo como respiraba entrecortado :o era por el agujero de arriba,...
