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Que tal todos, tengo una consulta respecto unas barras para hacer push up que quiero comprarme, resulta que estoy entre una de PVC reforzado y la...
Socio es super simple, mira una porcion de proteinas seria: 100 gramos de pechuga de pollo o pechuga de pavo = 1 porcion 100 gramos de...
exelente vendedor, cumple el compromiso. envio a concepcion ($2.310) cero dramas.
Buscando encontre esta http://www.gnc.cl/gnconline-rc/product/62_4,52-On-Whey-Protein.html pero no cacho si estará bien, que precio tiene y cuanto...
buena oferta eh?! En cuanto me dejas dos extensores mas envio a concepcion?
buena idea, con fotos uno se motiva mas
Que tal muchachos, estaba diseñando una dieta para definir y me puse a leer un articulo de Christian Thibaudeau que se llama "Ciclado de...
Podrias hacer algun programa de acondicionamiento "Beachbody" como el Turbo Jam o el p90,no requiere salir de la casa y puedes usar pesas si...
buen tema, voy a sacar algunas ideas de aca para hacer mi dieta definitiva ;)
A largo plazo yo creo q se paga la "inversion" en la comida sana.. Tengo una dudilla con respecto a la sustitucion del aceite para freir el...
pero comer 3 veces pollo al dia mas 2 tarritos de atun sale caro sipo... aunque si es cierto que se ahorra para mas adelante
aun no la pruebo, primero queria consultarles a los portaliano si estaba bien y despues tengo q juntar plata porque se gasta harto dinero. Ojala...
gracias por contestar. una duda: se puede hacer el pollo frito? (1 cucharada de aceite). EDIT: se me olvidaba.. resulta que hago ejercicios como...
Compipa una consulta, esta bien estao que hice? [IMG]
Que tal muchachos, luego de leer y leer me decidí por hacerme una dieta para definir y quería preguntarles si tienen alguna corrección o...
wena wena cabros, me compre pancito integral , no me gusta mucho pero todo sea por la figura :D. cuantas rebanadas es recomendable comer?
mmm, no, no me sirve gracias
Que tal muchachos, les queria preguntar si saben del alguna alternativa al pan, ya que leí sobre dietas de definicion y en todas partes dice que...
wow! notable compadre, yo estoy haciendo el p90 luego voy a hacer el p90m y de ahi le doy con el p90x a morir xD. Mi unico drama es que no puedo...
mira este video te pued eayudar :) [media]
