Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! BUENO AMIGOS LES TRAIGO ABDOMINALES EN 8 MINUTOS NIVEL 1 Y 2 , ESTUVE HACIENDO TRES MESES Y SE NOTAN LOS RESULTADOS VALIÓ LA PENA EL ESFUERZO. AL FINAL DE CADA SECCIÓN ES IMPORTANTE ENLONGAR! NIVEL 1 Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! NIVEL 2 Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! YO HICE ESTOS MISMOS POR TRES MESES Y UNO NOTA COMO VA PROGRESANDO. Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler! NO ES TAN DIFÍCIL ES SOLO CUESTION DE CONSTANCIA Y TIEMPO . SUERTE!!! COMENTEN.
Lo que me pasa a mi cuando las veo na po yo hay con los pesho ...mmm ..pesho me entiende ese es mi ganas de las mujeres los pesho los peshos los pesho me dan ganas de chuparle lospesho ....mmm los pesho. Me entendi?
eso andaba buskando siempre videos concretos para abdominales ahora a ser la rutina ya que en el gym hago muxos pero no me sabia una rutina contundente una q otra pero no tan intensas en 3 meses mas te respondo como me fue... vale por la info jejejeje.
sabi que voy a descagar el video como audio esta weno hacer los ejercicios con esa musica te mantiene como un metronomo! vale compare se agradece caleta!
jajajaj io ia habia visto este video antes y si funciona lo unico malo es que mi dieta nunca a sido balanceada xdd pero bueno lo pondre a prueba otra vez se agradece
