Primero ya se que algunos me van a chuchar diciendo que no se puede y que este tema debe estar repetido pero me da lo mismo xD . Bueno, el tema es que tengo 18 años y mido 1.61 :/, igual penca la wea po wm casi todas las minas que conosco son de mi porte xD, y si se ponen tacos y me voy a la chucha . Ahora, si bien el crecimiento "natural" es mas o menos hasta los 18, es sabido o comentado que con una rutina de ejercicios y dieta se puede aumentar de estatura... entonces, ¿que tipo de ejercicios debiera hacer?, ¿que debo comer y que no? ¿alguien a logrado crecer cuando se supone ya no se podia? ¿hasta que edad crecieron? Eso saludos.
yo caxo q el creciemiento es relativo en una persona, alomejor si la mayoria crece hasta mas o menos la edad q dijiste .. creo q por los 20 años anda la cosa yo creci hasta como los 14 yo caxo, menos mal cuando chico creci harto jaja y me quede normal 1.75 mt. lo otro no sabria responderte... e leido q dormir parece pero es una torntera porque todo el mundo duerme todos los dias, yo creo q en el deporte esta la clave pero como q ya se te paso la micro po socio si ya estay llegando al tope de la edad de crecimiento si es q ya llegaste... eso tendriai q haberlo hecho cuando erai mas pendejo o haber averiguado q comer y q hacer para crecer.... slaudos pd: me salio el medio verso al ultimo.. una tripleta xd
Tu problema no es la estatura,,, tu problema es la falta de seguridad que hay en ti,,, eso te hace cuestionar los defectos y debilidades... Cambia tu mente y te olvidaras de querer seguir creciendo..... (CRECE POR DENTRO, ESO TIENEN MAYOR IMPORTANCIA EN LA VIDA), SALUDOS....
compa le dejo mi email creare un grupo ahora [email protected] donde dare ayuda y pautas para trabajo fisico y nutricion para distintas condiciones. te aconsejo si mides 1.61 hacer estiramientos o elongacion y te rectifico que la edad promedio de un hombre de desarrollo es hasta los 25 años y de la mujer hasta los 22 años. trata de evitar hacer trabajo muscular de levantamiento de pesas y como opcion deportiva si te gusta el basketball animate y practicalo te ayudara a crecer.
Creo que deberias agradecer lo que el señor ya te ha entregado y no estar tratando de manipular lo que es una creacion divina y el templo de tu alma mucho menos por la pecaminosa razon que crees importante en este momento.
perro las minas wnas (mayoria no todas!) de ahora no se fijan en el interior...yo antes media 1.42 y era waton y nadie me pescaba ,pero despues que creci,me entrene ,ahora estoy flaco y las minas se me pelan (minas decentes,no cualquier wna flaite de la calle con sida) :$....mido 1,69 y tengo 17
Brother no se mate haciendo ejercicios coma bien y lo mas importante ¡¡duerma!! En estado de sueÑo profundo se libera la hormona de crecimiento.-
Hay un libro que se llama "como aumentar de estatura a cualquier edad" (o algo asi xD). Esta en el gim del portal, no se si resulta pero puedes hecharle un vistazo.
Loco comprate zapatos con esa wea de terraplen ¿ asis e llama? Juajujaujaua . O comprate esas plantillas qls q venden y magiaaaaaaaaaaaaaaaa creces 5 cms. Claro q cuando vas a la playa cagaste sipo deci q tay parao en un oyo ajajajajajajajajjajajajajjaa.....
