caminas bien?.....te das cuenta en la calle que al ir apurado siempre...no tomas en cuenta el daño que le haces a tu columna y aun más el daño que le causas a tu estetica? a lo que todos ven de ti....Aqui aprenderas a como caminar bien...para que te sientas aun mas Bien ! 1- La cabeza debe de estar erecta pero sin poner estrés en la nuca, sin rigidez. 2- La mirada hacia el frente no hacia el piso 3- Los hombros hacia abajo, el cuello extendido 4- La espalda recta pero sin rigidez 5- El estomago ligeramente contraído 6- Al caminar las caderas deben de dar el liderazgo no el estomago o la cabeza 7- Camina con pasos largos y siéntete como flotas con gracia. No corras, camina a ritmo moderado. 8- Si no tienes nada en los brazos estos deben de estar a los lados de tu cuerpo y moverse naturalmente.sin ponerlos en los bolsillos
alejandro ya tenias ke salir mmmjajajajaa buen tema mi niña creo ke me fjiaré en mi postura la proxima vez!
Camino como el horto... Con razon me dicen que ando muy curcuncho... xD Tratare de caminar mejor... Se agradece la info...
No cumplo con la 1, con la 2 ni con la mitad derecha de la 3, pero meramente porque miro al piso a ver si encuentro dinero... Saludos.
xuuuu camino como las weas pero despes de leer esto caminare igual como las weas, ya que ni me acuerdo que lei voy a caminar como los
