qUE TAN cACHETON ESTAS ........... ALGO COMO ESTO o GORDO COMO ESTO...... JAJAJA ......ACEPTATE COMO ERES WEON O PEGATE UN TIRO.
Viejo esos problemas mas que nada son genéticos, yo eh conocido harta gente que es delgada pero con la cara mas hinchada. Ahora la mayoría de las veces es cuando haz consumido algún medicamento que tenga corticoides, ya que eso te da retención de liquidos y te hace la mayoría de las veces que te hinche la cara. Mira yo estudio preparador fisico pero realmente no hay ejercicios para la cara... Te podría recomendar algo como esto que encontré que es cierto... Consejos para adelgazar la cara Adelgazar la cara es el objetivo de muchas personas. No es fácil ya que no se pueden hacer ejercicios "de cara" de forma sencilla. La cara está formada por muchos músculos, de los cuales no todos pueden ejercitarse de forma voluntaria. Algunos consejos generales: Sigue una dieta general de adelgazamiento que se ajuste a tus preferencias y necesidades. No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso. Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara. Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes. Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajéate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación. Haz 1/2 hora de ejercicio diario que lleve consigo mover los músculos de la cara. Por ejemplo correr o saltar notando que se mueven aquellas zonas de la cara que queremos rebajar (mofletes, barbilla...). Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación. Bebe agua, mastica despacio y bien. Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes. Ten paciencia y se constante. Bueno eso. Pero te recomiendo que vayas donde un nutricionista o un doctor general. Suerte con eso y relajate que es normal. Pd: No sean pesados los weones, si el compadre está preguntando en buena onda, este foro es para dar alguna ayuda o opiniones, no para agarrar para el webeo. Pd2: Borren los post weones y no el tema.
