El calor excesivo en verano, el ejercicio físico intenso o la diarrea provocada por una gastroenteritis conllevan una pérdida importante de agua y sales minerales que son fundamentales en muchos procesos vitales como la transmisión del impulso nervioso, la contracción muscular o la coagulación sanguínea. Para evitar esa pérdida de agua se utilizan las bebidas isotónicas. Vamos a preparar una bebida isotónica casera para evitar la deshidratación. ¿Qué necesitamos? un vaso de agua medio limón azúcar agua sal bicarbonato sódico ¿Cómo lo hacemos? Se exprime el medio limón y se pone en el vaso Se añade agua fresquita hasta llenar el vaso Se añaden una cucharilla de azúcar, unos granitos de sal y una punta de bicarbonato sódico. Se revuelve todo y se bebe poco a poco.
Te crees el wn de Aprueba de todo... http://img692.*************/img692/5207/unbuenmomentoparabeberm.jpg Vale por el aporte
