Hola a todos, hoy vi en el super un jugo se llama Go! y es de zuko, hace bien, es lo mismo que una gato o powerade , podra decir que no trae grasa y otras cosas pero no le creo mucho a las etiquetas... aaa los ingredientes... Azucar, fructosa, ácido citrico, citrato de potasio, fosfato monopotasico, cloruro de sodio, fosfato tricálcico, maltodextrina, dioxido de titanio, indigotina y saborizante natural (hay de varios sabores y multi), rojo N° 40. y dice que contiene carbohidratos y repone electrolitos. PD: trae mas azucar que la shit!
no martirices a las grasas, tenle miedo a los carbos, en cuanto a tu pregutna depende si haces pesas no te sirve si ahces un ejercicio donde sudas mucho si, lo improtante de los jugos energeticos son las sales, ya que esas te disminuyen el rendimiento luego vienen las azucares y todo eso
compare nose si de verdad sera asi, solo te digo que ese jugo es mas antiguo que la conchatumare xDDD!!.... la compre como hace 3 años pa provarlo xDD!!
En fisiología del ejercicio tuve una clase competa donde analizamos esos juguitos. El zuko go sirve y mas que el powerade o gatorade, segun unos estudios ya que devuelve mas electrolitos al cuerpo y tambien entrega azucares de rapida absorcion al organismo. Para las pesas sirve bastante! si entrenas con un porcentaje de peso mayor al 70% deberias perder mucha agua por el esfuerzo realizado y tambien mucha glucosa. Asi que el juguito te devuelve todo en forma rapida al organismo. Eso si, que quede claro que estos jugos son super buenos para el entrenamiento NO ANTES NI DESPUES DE ESTE! Ahhh y tambien sirve pa cuando estás resfriado!... es casi como un suero salinico, solo que mucho mas barato! Aguante zuko go!
