hola quisiera saber si al empezar con el programa del p90x uno puede hacer otra actividad fisica??... me explico me gusta practicar running... podre seguir saliendo a correr y a la par hacer el programa?? gracias... PD: hay diferentes versiones del p90??? si es asi con cual deberia empezar??? [h=3][/h]
Ufffff, si te da el cuerpo, demas que si. Aunque las primeras semanas vas a quedar pal loly xD Una pregunta importante antes de comenzar es en cuanto tiempo quieres quedar marcado? 1 mes o 3 meses?? Si es en tres meses descarga el P90X normal. Si es en uno descarga el P90X PLUS mas INSANITY. Vas a tener que hacerte mierda entrenando eso si y ser constante, harta fuerza de voluntad compita!!!!!!!!
podrias cambiar un dia de la rutina: por ejemplo el dia de cardio lo cambias por running. aunque si te da la energia, demas puedes hacerlo junto al p90X.
si perro obvio si eres gordito o con masa grasa.. te ayudara a bajar de peso... P90X es tonificar y apretar
xfa alguien tiene el p90x????conel asunto delaley desopano s puede descargar nada xfa si me ayudan a coneguirlo
