puta wn a mi me pasa eso, soy de esos wnes que cuando se enoja nadie quiere estar cerca mio. excelente tema, y buenos consejos voy a probar
penca lo que te paso,lo que debes sentir es algo mucho mas grande que el enojo,como decias:impotencia,rabia,tristesa,etc,etc. no queda otra que resignarte,por lo menos sigues vivo para comentar lo ocurrida,que no es poco....
el enojo y la ira son sentimientos con los que se nace y nos sirvio yo creo para la supervivencia en los primeros años. liberar el enojo y la ira es mejor que reprimirla y apagarla. cambiate al lado oscuro .
Es una reacción innata e irracional, no sé por qué pretendes que haya un poco de control racional donde no lo hay ni lo puede haber.
