mmm podria ser hacer bicicleta , o algun deporte , comer mas comida vegetariana. caminar mas , pajearte arto XD, noo broma.. mmm vee la opcion de algun gym. o los tipicos trajes sauna artesanales ( bolsa de plastico ) esop
Se nota que algun familiar tuyo... ya que los dos son super idiotas CUANDO UNO QUIERE LOGRAR ALGO MEN... LO MAS QUE NECESITA ES LA FUERZA DE VOLUNTAD
compita una dieta balanceada,no es que te cagues de hambre pero si muy importante comer a la hora y y no mesclar carbohidratos con proteinas,lo otro es comenzar hacer ejercicios aerobicos,monta bicicleta,sale a caminar rapido si te cuesta trotar o correr y toma mucha agua para eliminar toxinas de tu cuerpo.Ese seria mi consejo,tomalo o dejalo wea tuya jajaajaja.Saludos
y como absorvera correctamente las vitaminas liposolubles y como va a elevar la testosterona si no hay grasas??? ------------------------------------------------ vee la dieta definitiva posteada en el foro saludos
nunca he entendido porque no se debe mezclas los carbohidratos con las proteinas, me podrias explicar????
Una dieta liviana ( ensaladas ) po perro o ejercicios todos los dias : ) eso es bueno para bajar de peso o simplemente se feliz con tu peso ^^ simple saludos
